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As regras para cada pacto são muito claras à medida que você usa o aplicativo, mas eu as resumirei aqui.
Todo pacto dura uma semana, de segunda a meia-noite de domingo, no seu fuso horário local. Para pactos de ginástica, você escolhe quantos dias por semana deseja exercitar-se. Todo treino deve ter no mínimo 30 minutos de duração. Apenas um treino conta por dia.
Você pode verificar se trabalhou de várias maneiras. Uma é fazer login em uma academia usando o GPS do seu telefone. Usar o GPS para certificar a atividade é um dos principais recursos do aplicativo. Quando você chega à academia e inicia o aplicativo, ele procura academias próximas e você pode registrar sua presença. Se sua academia não aparecer (a minha não apareceu), você pode desenhar um retângulo em um mapa ao redor da academia para inseri-lo. Essa entrada será revisada por alguém do Pact dentro de alguns dias.
Se você se exercitar em casa ou em um escritório, que não aparecerá como uma academia em um mapa, o aplicativo Pact poderá acessar o rastreador de movimento do telefone para verificar se você move o corpo por pelo menos 30 minutos. O mesmo vale para atividades ao ar livre em geral, como correr ou andar de bicicleta. Mais uma vez, os dados do rastreador de movimento confirmarão que você estava realmente em movimento. Os exercícios de natação não serão contados, a menos que você tenha um rastreador compatível que possa gravar essa atividade ou um estojo impermeável para o seu telefone que permita rastrear seus movimentos enquanto você estiver na piscina.
Para que 10.000 etapas sejam contadas como exercício, você precisa usar um rastreador de fitness e um aplicativo compatíveis ou ativar um recurso de contagem de etapas no aplicativo Pact. A lista de aplicativos compatíveis inclui Fitbit, UP by Jawbone, Moves, Map My Fitness e Runkeeper.
Eu uso um Garmin Vivoactive e um Misfit Ray, e fiquei um pouco decepcionado por seus aplicativos complementares ainda não serem suportados. A Polar é outra fabricante de dispositivos de rastreamento físico e esportivo, cujo aplicativo não é suportado.
Uma coisa que você não pode fazer é registrar manualmente que você trabalhou sem dados para suportá-lo. Com dinheiro real em jogo, você precisa provar que está realmente na academia ou no exercício.
O Pacto para registro de alimentos exige que você registre pelo menos três refeições (e os lanches contam como refeição) e um total de 1.200 calorias por dia usando o MyFitnessPal. O pacto final, chamado Veggie Pact, tem como objetivo comer cinco porções de legumes e frutas todos os dias, e você o prova postando fotos de seus alimentos. Outros usuários avaliam se a comida conta. A imagem deve mostrar uma porção completa e também deve indicar que você está comendo. Se você deseja ver fotos de bananas com uma única mordida, tenha certeza de que encontrará bastante no Pact.
Apostas e ganhos
Antes de confirmar seu pacto, você precisa definir um valor de aposta se falhar. O mínimo é de US $ 5 por dia para que você não cumpra seu compromisso. O padrão é US $ 10 por dia, mas você pode reduzi-lo para US $ 5. Se você apostar US $ 5 e perder três dias, será cobrado US $ 15 pela semana.
O valor do pagamento é alterado a cada semana, com base no valor em dinheiro coletado pelas falhas. Na minha primeira semana de sucesso, ganhei US $ 0, 76. Navegando um pouco, notei que pessoas vorazes que atingem o máximo de seus pactos (ou seja, concordam em seis exercícios por semana e se inscrevem em mais de um pacto) ganham cerca de US $ 2 por semana. Não parece muito, mas aumenta com o tempo.
A Pact, Inc., empresa por trás do aplicativo, recebe 40% do total antes de distribuir o restante do dinheiro para aqueles que cumpriram seus pactos. Todo mundo que consegue fica com o resto. Antes de conseguir dinheiro na sua conta bancária real, você precisa atingir um saldo de US $ 10 na sua conta do Pact, o que pode levar algumas semanas. Você também pagará as taxas associadas ao PayPal. Mas o dinheiro é real.
Pacto na Prática
Quando testei o aplicativo, tive que entrar na minha academia, porque não existia no mapa. Eu me exercito em uma academia que fica em um porão sem Wi-Fi e sem sinal de dados, e fiquei preocupada com o que poderia acontecer se o aplicativo perdesse o GPS. Depois do meu primeiro treino, fiquei aliviado ao ver que isso não importava. Desde que eu fiz o login antes de entrar no submundo, o aplicativo contava meu tempo total na academia como válido.
Também adicionei um estúdio de dança, onde faço uma aula de fitness, e o Pact inicialmente a rejeitou. A empresa enviou um email com instruções sobre como contestar a rejeição. Forneci algumas informações adicionais sobre o estúdio e minha turma e, em um dia, o Pact havia adicionado o novo local e me informado de que qualquer exercício anterior que eu fiz lá contaria.
Há um cronômetro no aplicativo para garantir que você atinja seu mínimo de 30 minutos antes de terminar sua sessão. Se você sair da academia antes dos 30 minutos, o aplicativo pode saber pelo GPS e seu treino não conta.
Após a primeira semana, não vi ganhos no meu aplicativo. Aprendi nas páginas de ajuda do Pact que leva alguns dias para o Pact calcular o sucesso e as falhas de todos. Eu não receberia nenhuma recompensa até o meio da semana após o domingo, quando meu pacto terminou.
A única parte do processo que me confundiu foi que minha primeira semana não contou, e acho que é porque me inscrevi no Pact no meio da semana. Mesmo tendo completado meus quatro exercícios, essa semana não contou.
Trapaceiros, lapsos e outros problemas
É possível trapacear com o Pact, mas é preciso algum trabalho. Você pode se registrar como se exercitando na academia do escritório quando estiver trabalhando. Você poderia ir à academia e sentar na sauna por 30 minutos (na minha opinião, isso não é necessariamente um treino) e o Pact não saberá a diferença. Você pode fazer um passeio de charrete de 30 minutos pelo Central Park e fingir que está correndo o tempo todo, mas provavelmente pagará muito mais pelos cavalos do que pelo exercício falso. Se você tiver a diligência de trapacear quatro ou cinco vezes por semana, de forma consistente, durante semanas suficientes para receber seu pagamento de US $ 10, provavelmente também terá a disciplina de simplesmente resolver isso.
O pacto oferece a oportunidade de pausar seu pacto em caso de lesão, doença, viagem ou qualquer outro motivo que exija que você tire um tempo do seu compromisso. Mais uma vez, as instruções no aplicativo são muito claras desde o dia em que você se inscreveu.
Navegar pelas perguntas frequentes e páginas de ajuda um pouco mais. Percebi que as pessoas tinham perguntas sobre o que fazer se o rastreador de fitness falhasse e uma atividade não contasse. A maioria das perguntas é respondida minuciosamente. O Pact também possui um fórum de ajuda apenas para membros para enviar perguntas específicas sobre sua conta. Nunca encontrei nenhum problema durante os testes e senti que o aplicativo era mais do que adequado para prever quais perguntas eu teria antes de ter a chance de formá-las completamente.
Fique em forma, ganhe dinheiro
Um aplicativo que recompensa e penaliza as pessoas por seu comportamento com dinheiro real pode ser assustador. Mas o Pacto funciona porque é muito claro as regras do engajamento. Sempre que uso um aplicativo que me cobrará, preciso de informações detalhadas sobre como, quando e por que serei cobrado. O pacto é completo, e isso por si só me dá muita confiança nele. Também existe há vários anos, por isso teve muitas oportunidades de aprender com seus usuários como tornar a experiência o mais forte possível.
