Revisão e classificação do sistema de inteligência de treinamento móvel Pear

O Pear Mobile Training Intelligence System, de US $ 59, 95, é um sistema de treinamento pessoal completo que inclui fones de ouvido e um monitor de batimentos cardíacos para emparelhar com o seu smartphone. A configuração permite uma sessão de treinamento guiada por áudio para motivá-lo através de programas de corrida, ioga, pesos e muito mais, à medida que são registradas suas calorias, distância, elevação, frequência cardíaca, localização e ritmo. Seus passos não são gravados, portanto, o Pear não é exatamente um substituto para um rastreador de fitness dedicado. O outro problema é que a maioria dos exercícios exige uma taxa, seja por assinatura ou à la carte.

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Como mencionado acima, o Sistema de inteligência de treinamento móvel da Pear inclui um par de fones de ouvido com fio e um monitor de freqüência cardíaca com Bluetooth. O kit também inclui fones de silicone em tamanhos pequeno, médio e grande, além de uma pequena bolsa de nylon para guardar tudo.

Os fones de ouvido vêm em azul. Eles são resistentes a respingos e suor. Eles trabalham com o aplicativo gratuito que acompanha o software para fornecer treinamento em áudio em tempo real. Se você tocar em um botão no fone de ouvido direito, um treinador de áudio recitará suas estatísticas de treino, incluindo duração, zona de batimentos cardíacos e quilometragem. Os fones de ouvido se encaixam com segurança nos meus ouvidos e não se movem durante a execução. Eu gostaria que eles fossem Bluetooth, pois uma conexão com fio pode ser complicada durante o exercício. Você pode trocá-los por seus próprios fones de ouvido, mas não terá acesso ao botão de treinamento.

O monitor de freqüência cardíaca retangular também é azul, com o logotipo cinza de Pear na superfície. Na parte inferior, você encontrará uma tampa circular preta da bateria e duas pontas metálicas que se encaixam na alça elástica ajustável. O monitor mede 2, 5 por 1, 5 por 0, 5 polegadas (HWD) e pesa 0, 48 onças. É alimentado por uma bateria de célula tipo moeda CR2032 substituível que deve durar seis meses, em média, dependendo do uso. Você deve desconectar o monitor da alça quando não estiver em uso, caso contrário, a bateria será descarregada. Para visualizar a energia da bateria, você precisa consultar o aplicativo Pear. Do ponto de vista de desgaste, eu esqueci que a pulseira Pear estava em mim enquanto corria, em oposição ao desconfortável monitor de batimentos cardíacos na Under Armour Healthbox.

Emparelhando a pêra

Depois de encaixar os fones de ouvido e o monitor de freqüência cardíaca ao seu gosto, você precisa fazer o download gratuito do aplicativo Pear Personal Coach na Apple App Store ou no Google Play para começar. Qualquer dispositivo Bluetooth 4.0 que execute o Android 4.3 ou posterior ou iOS 7 ou posterior deve funcionar.

Com o aplicativo aberto, você será solicitado a fazer um perfil com sua idade, altura e peso para ajudar a determinar qual é a zona ideal de freqüência cardíaca e queima de calorias. Você precisa usar o monitor de batimentos cardíacos, garantindo que ele toque sua pele, para que o aplicativo possa emparelhá-lo. Todo o processo de emparelhamento levou apenas alguns minutos com um Apple iPhone 6.

Aplicativo, planos de assinatura e desempenho

Para uma visão mais detalhada do aplicativo Pear Personal Coach, consulte nossa análise completa. Em suma, fornece uma boa experiência para atletas iniciantes e avançados. Existem sessões de treinamento gratuitas com treinamento em áudio de treinadores famosos, além de conteúdo pago que varia de preço.

Você pode pagar 99 centavos de dólar por exercício ou obter uma assinatura do plano de associação Pear + por US $ 3, 99 por mês ou US $ 29, 99 por ano, o que lhe dá acesso a centenas de exercícios treinados, incluindo muitos planos de treinamento. No entanto, mesmo as assinaturas excluem os planos de maratona e outros conteúdos premium, que devem ser comprados à la carte, que podem ficar caros.

Todos os usuários começam com uma avaliação gratuita de 30 dias da assinatura Pear +. Se você optar por não renová-lo, terá acesso apenas a três a cinco exercícios, que serão trocados mensalmente, de acordo com as suas preferências de perfil. Você pode encontrar esses exercícios na lista Meus exercícios e na seção Recomendações, ambos na tela principal do aplicativo.

Para testar o sistema, escolhi uma sessão de treino gratuita chamada Start Running, treinada pelo notável jornalista esportivo Matt Fitzgerald. É uma introdução de 20 minutos à corrida, projetada para deixar os iniciantes confortáveis ​​e em movimento sem exagerar. Eu ouvi Fitzgerald enquanto ele me fazia correr em um ritmo relaxado. Ele me disse para não me esforçar; na verdade, ele disse que eu deveria sentir que estou me segurando. À medida que minha respiração aumentou, ele me avisou que eu estava além da zona de freqüência cardíaca apropriada - são cinco, sendo 1 a mais baixa (uma corrida leve) e 5 a mais alta (uma corrida total). Ele então me guiou a entrar na segunda zona, relaxando, depois entrando na terceira zona, relaxando e assim por diante. Fiquei impressionado.

Durante e após o treino, eu pude verificar a tela do meu telefone ou tocar no botão do fone de ouvido para verificar minhas estatísticas. A tela do telefone mostra um gráfico da sua freqüência cardíaca, calorias queimadas, tempo total, distância e um mapa da sua rota (se você estiver executando). Tocar no fone de ouvido fornece as atualizações de áudio acima mencionadas, que substituem a voz do treinador.

Eu tentei outro treino gratuito, uma sessão de abdominais, e inicialmente achei um pouco difícil de entender, pois algumas das manobras eram desconhecidas. Felizmente, a Pear fornece vídeos de treinamento no seu telefone que exibem os movimentos necessários em ação, como o Moov Now. Você pode assisti-los antes de fazer uma compra de treino. Comparado com o Fitbit Blaze, que mostra breves animações em sua pequena tela, os exercícios de Pear são muito mais fáceis de acompanhar e entender. O Moov Now usa vídeos de exercícios semelhantes para demonstrar como certos exercícios são feitos.

O monitor de freqüência cardíaca mede sua frequência cardíaca, enquanto o smartphone rastreia altitude, duração e quilometragem, bem como sua localização usando GPS. No que diz respeito à precisão, comparei meus resultados de frequência cardíaca após uma corrida com o Fitbit Blaze e os achei bastante semelhantes, com uma discrepância média de cerca de cinco a dez batimentos por minuto. No entanto, se você quiser a contagem de passos, precisará usar um rastreador como o Fitbit Blaze e vincular seus dados, porque o Pear não mede os passos por conta própria. Além do Fibit, você pode vincular o aplicativo Pear a outras contas de terceiros, incluindo Apple Health, Jawbone e Samsung S Health.

Isso destaca a outra questão principal do Pear, que é a necessidade de manter o telefone sempre, para que ele funcione. Para algumas pessoas que não serão um problema, mas se você quiser acompanhar o seu treino sem um telefone no bolso ou amarrado ao braço, considere um rastreador usado no pulso.

Conclusões

O sistema de inteligência de treinamento móvel da Pear oferece o melhor treinamento pessoal que eu já encontrei fora de uma academia real. Achei o treinamento em tempo real muito eficaz, e os fones de ouvido e a faixa de frequência cardíaca são seguros e confortáveis. Se você quiser dar uma chance ao treinamento com condicionamento físico guiado, o Pear é uma opção sólida. Mas se você também deseja acompanhar sua contagem de passos ou se não gosta da ideia de pagar por exercícios, o Fitbit Blaze ou o Moov Now podem ser mais a sua velocidade.