Revisão e classificação do biossensor pip stress management

Com rastreadores de fitness, você pode monitorar etapas, escadas subidas e calorias. Alguns, como o Biossensor Pip Stress Management (US $ 179), podem rastrear seu estado emocional. Este pequeno dispositivo conectado por Bluetooth é emparelhado com aplicativos móveis no seu telefone ou tablet e usa sinais elétricos em sua pele para medir e gerenciar seus níveis de estresse. Embora seja uma ideia interessante, o design do dispositivo é defeituoso, os aplicativos sem brilho oferecem pouca informação e os dados fornecidos não são muito úteis.

Design e Recursos

O Pip é um pequeno dispositivo feito de plástico liso, com a forma de uma gota de lágrima, adequado para um gadget que deseja ajudá-lo a controlar suas emoções. Ele vem em preto ou branco, mede 2, 1 por 1, 3 por 0, 5 polegadas (HWD) e pesa 0, 6 onça. Existem dois sensores circulares banhados a ouro em cada lado, perto da extremidade arredondada. Perto da extremidade pontiaguda, você verá dois pequenos LEDs que indicam o status de carga e energia do Pip.

O Pip usa uma bateria de polímero de lítio que pode ser recarregada através de uma porta micro-USB localizada na parte traseira da extremidade arredondada. Um cabo micro-USB vem com o dispositivo, mas não há um conector de saída, então você precisará fornecer o seu próprio ou conectá-lo a uma porta de carregamento USB no seu PC. Funciona por até 8 horas com uma única carga.

Ao contrário do Spire, outro dispositivo que rastreia seu bem-estar emocional, não existe um clipe, o que significa que você deve segurar o Pip na mão ou mantê-lo no bolso se quiser testar seu estresse em movimento. O Pip também não possui notificações ou outros recursos para esse assunto. Ele só mede seu estresse através de seus aplicativos e sensores. Enquanto isso, o Spire entrega notificações push por meio do aplicativo e vibra para alertá-lo se você estiver ocioso por muito tempo ou se perceber através do seu padrão de respiração que você está se sentindo tenso e precisa se acalmar. O Pip não vibra.

Para usar o Pip, aperte o dispositivo segurando o dedo indicador e o polegar nos sensores banhados a ouro. Esses sensores detectam a atividade elétrica das glândulas sudoríparas na superfície da pele e o Pip usa essas leituras para medir o quanto você está relaxado (ou estressado). De acordo com a empresa, esses dados, visualizados em uma série de aplicativos, ajudarão você a "controlar melhor suas emoções" para melhorar sua aptidão mental. A informação, porém, é inescrutável, quase inútil.

Emparelhamento

Para fazer pleno uso do Pip, você precisa baixar até três aplicativos: Pip Stress Tracker, Loom e Relax & Race. Depois de baixar os aplicativos, é necessário colocar o Pip no modo de emparelhamento pressionando e segurando os dois sensores até os LEDs ficarem verdes. Então, qualquer um dos três aplicativos que você abrir encontrará o seu Pip. Depois disso, toque em Conectar e você deverá ser emparelhado. Você só precisa emparelhar o Pip uma vez por aplicativo. Depois disso, os aplicativos detectarão automaticamente o dispositivo quando estiver ligado. O Pip e os aplicativos correspondentes funcionam com dispositivos executando o Android 2.3 ou posterior e o iPhone 4s ou posterior. Para testar, conectei o Pip a um Samsung Galaxy S6 em alguns segundos sem problemas.

Aplicativos e desempenho

Como mencionado, existem três aplicativos compatíveis com o Pip. Cada um é orientado horizontalmente, então você deve segurar o dispositivo de lado o tempo todo.

Primeiro, vamos abordar o aplicativo Pip Stress Tracker. Após uma breve série de slides de introdução, você será levado à tela principal, onde verá os ícones Nova Sessão, Meu Pip, Usuários, Estatísticas e Ajuda. Nova sessão é onde você passará a maior parte do tempo. Depois de tocar em Nova sessão, você escolhe um usuário, o Pip conectado e a duração da sua sessão (de 2 a 20 minutos). Toque em Iniciar sessão, aperte o Pip entre o dedo indicador e o polegar e você poderá assistir seus níveis de Relaxado, Estável e Estressado subirem e descerem em tempo real como linhas verde, vermelha e amarela. O Pináculo mede sua respiração de maneira semelhante. No final da sessão, você receberá uma pontuação de pip, calculada pela média do número de eventos relaxados, de estresse e estáveis ​​que você experimenta, bem como da duração da sessão. Quanto mais relaxado você estiver, melhor será sua pontuação.

Enquanto o Spire detecta e alerta com precisão o usuário de ansiedade, eu achei os resultados do Pip aleatórios. Usei-o enquanto caminhava, no metrô, em minha mesa, em casa e no meio da conversa e não encontrei correlação entre o Pip Score e como eu me sentia. Às vezes eu estava completamente relaxado e o estresse aumentava. Quando eu estava no meio de uma multidão, em um ambiente tipicamente estressante, minha pontuação no Pip era 100, o que significa que eu era aparentemente o mais relaxado possível. A pontuação seria zero se eu estivesse arrancando meus cabelos, ficando louca de ansiedade. Em suma, a pontuação não significa muito, e o próprio dispositivo não faz nada para alertar ou ajudar a reduzir o estresse. E qual é exatamente a diferença entre os momentos Relaxed e Steady? O aplicativo não fornece explicações e nada a ver com todos os dados acumulados.

Você pode pelo menos personalizar seu dispositivo. Em Meu Pip, você pode conectar, renomear, desconectar, desligar e visualizar a vida útil da bateria do seu Pip. Você pode conectar pelo menos dois Pips ao mesmo dispositivo móvel ao mesmo tempo. Toque em Usuários e você pode adicionar novos perfis de usuário do Pip, selecionar seu sexo e renomear seu perfil. Toque em Estatísticas e você pode ver o detalhamento da sessão de rastreamento de estresse (Estável, Relaxado ou Estressado), o número total de sessões e a última sessão de gravação, medida em horas.

Os outros dois aplicativos Pip não são iniciantes. O tear nunca funcionou nos meus testes; falhou cada vez que tentei abri-lo. Potencialmente, ele deve ajudá-lo a relaxar com músicas e imagens que mudam dependendo do seu humor. O aplicativo Relax & Race tenta gamificar o rastreamento do estresse com um jogo de corrida de dragões, no qual você e outro usuário do Pip podem se conectar ao mesmo dispositivo. Quanto mais relaxado você estiver, mais rápido seu dragão voará. Todo o esforço - relaxar para correr mais rápido - parece contra-intuitivo.

Conclusão

O Pip destina-se a ajudá-lo a gerenciar seu estresse. São US $ 180. Em vez de pagar tanto por algo que rastreia estatísticas inexplicáveis, é melhor você tomar um chá de camomila e se sentar no sofá para uma noite da Netflix para relaxar.

A ideia por trás do Pip também não se encaixa bem comigo. Não vejo nada de errado em sentir o que você faz a qualquer momento. Nós não somos robôs; nós somos humanos. E existem métodos melhores para melhorar o seu humor do que apertar o Pip. Eu recomendo correr. Se você deseja medir suas estatísticas, o Fitbit Charge HR é uma pulseira confortável que rastreia suas calorias, etapas, distância, frequência cardíaca e muito mais. E fornece informações detalhadas em um único aplicativo bem projetado.