Lar Rever Fitbit inspire hr revisão e avaliação

Fitbit inspire hr revisão e avaliação

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Vídeo: Fitbit Inspire HR Newest Fitness Tracker 2019 - REVIEW (Novembro 2024)

Vídeo: Fitbit Inspire HR Newest Fitness Tracker 2019 - REVIEW (Novembro 2024)
Anonim

O estojo de plástico que abriga o rastreador tem o formato semelhante ao Charge 3, com uma parte traseira côncava, mas o sensor de frequência cardíaca torna-o um pouco grosso em direção ao fundo. Apesar disso, o Inspire HR é super leve e confortável de usar o dia todo, inclusive na academia e na cama. No lado direito do gabinete, há um botão que liga e desliga a tela e leva você de volta à tela anterior. Uma pressão longa leva a porcentagem da bateria e atalhos para ativar ou desativar a ativação e notificações da tela.

Com resolução de 128 por 72 pixels, a tela OLED monocromática do Inspire HR é nítida e brilhante o suficiente. Mas medindo 0, 72 polegadas na diagonal, pode ser maior para o tamanho da caixa. Em vez disso, a tela é cercada por uma moldura bastante grossa por todos os lados. Isso significa que você só pode visualizar um bloco de informações de cada vez e precisará rolar algumas vezes para ler mensagens de texto longas.

Felizmente, o Fitbit desativou a tela de toque (como visto no Alta e no Charge 2). A exibição no Inspire HR é completamente sensível ao toque, para que você possa deslizar para cima para ver suas métricas e para baixo para acessar aplicativos diferentes. Passar o dedo pela tela parece responsivo e rápido, mesmo quando suado na academia.

Recursos de fitness e duração da bateria

Sob o capô, há um acelerômetro, um monitor de batimentos cardíacos e um motor de vibração. Usando o painel do dispositivo, você pode verificar métricas como etapas, distância, freqüência cardíaca, saúde feminina, hidratação e muito mais. Compatível com Android e iOS, você também pode visualizar chamadas, mensagens de texto, alertas de calendário e notificações de aplicativos no seu telefone. Mas, diferentemente do Charge 3, Ionic ou Versa, os usuários do Android não podem enviar respostas rápidas do próprio rastreador.

Um dos meus recursos favoritos incluídos no Inspire HR é o exercício baseado em metas, que foi originalmente introduzido na Taxa 3. Você pode definir metas para métricas como calorias, tempo ou distância, para que o rastreador o avise sempre que você atingir essa meta. Então, em vez de ter que verificar constantemente meu pulso durante uma corrida, configurei o rastreador para me alertar quando chegasse a uma ou duas milhas. Ele também vem equipado com reconhecimento automático para exercícios como corrida, ciclismo e natação, caso você esqueça de começar a rastrear manualmente.

O Inspire HR também fornece uma estimativa do seu VO2 Max, conhecido como sua pontuação de condicionamento cardio. A pontuação é calculada com base na frequência cardíaca em repouso e no perfil do usuário, para que você possa ver como se compara com outras pessoas da mesma idade, sexo e peso. Você pode obter uma pontuação mais exata rastreando informações como ritmo e freqüência cardíaca durante suas corridas usando o GPS do seu telefone conectado.

Quanto ao rastreamento do sono, o próprio Inspire HR mostra apenas a quantidade de tempo que você dormiu. No aplicativo Fitbit, você pode ver o colapso completo dos estágios do sono, incluindo por quanto tempo você ficou acordado e por quanto tempo ficou em sono REM, leve ou profundo durante a noite.

Fitbit diz que o Inspire HR pode durar até cinco dias. Nos testes, consegui quatro dias antes de quase esgotar a bateria. Isso ocorre depois de malhar duas vezes em cada um desses dias e rastrear o sono todas as noites. Para maximizar a duração da bateria, ativei apenas as notificações de textos e chamadas. Também desliguei a ativação da tela e as notificações quando fui para a cama. Quando testei o rastreador com as notificações de aplicativos para smartphones (como Gmail e Instagram) ativadas, além de textos e chamadas, fiquei mais perto de três dias de bateria.

Precisão

Durante uma caminhada de uma milha, o Inspire HR registrou 2.479 etapas, enquanto um pedômetro 3DTriMax registrou 2.537, para uma diferença de apenas 58 etapas. Os resultados para uma corrida de uma milha foram tão próximos. O Inspire registrou 1.729 passos para os 1.768 pedômetros, uma diferença de apenas 39.

Para rastreamento de distância, usei um pod de pé Stryd para comparar resultados. Quando o Inspire HR atingiu uma milha durante minha caminhada na esteira, o Stryd registrou 1, 14 milhas, uma diferença de 0, 14 milhas. Quando cheguei a uma milha no Inspire durante minha corrida, o Stryd registrou 0, 67 milhas, uma diferença de 0, 33 milhas. Mas o Inspire se saiu melhor em uma corrida ao ar livre com a ajuda do GPS do meu telefone. Naquela corrida, registrou 1, 12 milhas para as 1, 04 milhas do Stryd, por uma diferença de apenas 0, 08.

Veja como testamos rastreadores de fitness

Testei a frequência cardíaca usando uma cinta Polar H10 e descobri que era precisa. Durante uma caminhada de uma milha, o Inspire HR e a cinta torácica registraram uma média de 116 bpm. Após uma corrida de uma milha, o Inspire HR registrou 135 bpm, enquanto a cinta Polar registrou 137 bpm. O Inspire HR não estava tão pronto para corridas mais intensas, como sprints. A frequência cardíaca média diminuiu cerca de 12 batimentos por minuto em comparação com a tira torácica após um sprint de cinco minutos, mas isso não é surpreendente para um rastreador básico.

Durante os exercícios, o Inspire HR também identifica as zonas de frequência cardíaca, dependendo dos batimentos por minuto. No visor, você pode ver se está em queima de gordura, cardio ou zona de pico, o que permite ajustar o treino de acordo.

Conclusões

O Fitbit Inspire HR fornece todos os recursos básicos de fitness que você precisa em um formato elegante, fácil de usar e que pode ser usado diariamente. Por US $ 99, 95, ele rastreia os exercícios com precisão e oferece muitas das mesmas funções que os rastreadores mais caros, incluindo o próprio Fitbit. Comparado com o Inspire padrão, o Inspire HR mostra uma imagem mais completa de sua saúde geral. A adição do monitor de freqüência cardíaca ajuda a descobrir informações valiosas, como seus níveis de condicionamento físico e qualidade do sono, que podem ser mais benéficas para ajudar a melhorar sua saúde a longo prazo.

Se você está procurando um rastreador de fitness que possa acompanhar uma atividade mais intensa, o Charge 3 da Fitbit, de US $ 149, 99, rastreia os treinos um pouco mais precisamente do que o Inspire HR e tem sete dias de duração da bateria. Para obter mais informações sobre o estado físico do seu corpo, gostamos do Garmin Vivosmart 4, de US $ 129, 99, que inclui recursos de recuperação do corpo e monitoramento de estresse. Mas se você não precisar de sensores ou dados adicionais, é difícil vencer o Inspire HR para um rastreador de fitness simples e diário. É um excelente dispositivo para iniciantes, bem como nossa escolha dos editores.

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