Revisão e classificação do equilíbrio Nutribullet

Entre medir ingredientes e registrar fatos nutricionais, a contagem de calorias é uma das partes mais dolorosas de qualquer dieta ou plano de treinamento. O NutriBullet Balance é um liquidificador inteligente que retira parte do tédio da saúde. É equipado com um sensor de peso que, com a ajuda de um aplicativo no telefone, permite medir e registrar automaticamente o valor nutricional de qualquer smoothie, suco, sopa ou qualquer outra coisa que você misture. Seria bom se ele fosse integrado a mais aplicativos de saúde de terceiros, especialmente por US $ 179, 99, mas o Balance é um ótimo complemento para qualquer cozinha inteligente, especialmente para nozes de saúde e fitness.

Não é o seu liquidificador médio

O Balance não se parece com o seu típico liquidificador. É muito menor e o copo tem o formato de uma bala (daí o nome). A balança consiste em três partes: uma base, uma lâmina removível com tampa de rosca e um copo transparente. Totalmente montado, mede 15, 8 por 7, 4 por 14, 4 polegadas (HWD) e pesa 9, 8 libras. Fora da caixa, ele também vem com duas xícaras de 32 onças, duas tampas flip-top e dois anéis labiais para quando as xícaras não estão em uso.

A base é quase toda preta, com uma borda prateada no topo. Há um logotipo da NutriBullet no centro e um botão de aço inoxidável cercado por um anel de LED próximo à parte inferior. Debaixo da base estão quatro pés de borracha para evitar derrapagens quando o liquidificador estiver em uso. No interior, há um motor de 1.200 watts e uma balança inteligente.

A balança inteligente e o aplicativo complementar são o que diferenciam o Balance de outros liquidificadores. O aplicativo NutriBullet (disponível para Android e iOS) é bastante direto. O painel mostra uma análise de todas as calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, açúcar e fibras que você ingeriu durante o dia ou durante um período de sete dias. Se você rolar para baixo, poderá navegar por tutoriais em vídeo úteis, receitas que você criou ou fez recentemente e receitas sugeridas com base em suas preferências. Também na parte inferior da tela estão os atalhos para os menus Receita, Despensa, Lista de compras e Perfil.

O menu Receitas é exatamente o que parece. Você pode classificar dezenas de receitas de acordo com suas próprias necessidades ou categorias alimentares. Há também uma opção para criar sua própria receita a partir do zero. Há muita variedade entre as opções incluídas, embora a maioria solicite misturas de proteínas proprietárias da NutriBullet ou vários pós, o que pode ser irritante, pois você não pode ignorá-las ao pesar seus ingredientes (mais sobre isso na próxima seção).

A guia Despensa é como o seu banco de dados nutricional. O aplicativo já possui muitos dados nutricionais dos ingredientes mais comuns de smoothie, suco ou sopa pré-carregados. Mas se você gosta de experimentar suplementos mais obscuros, como o pó de psyllium, pode adicioná-los manualmente aqui. Enquanto isso, a lista de compras é onde você pode acompanhar os ingredientes que precisa comprar ou já possui.

Por fim, a guia Perfil é onde você pode criar uma conta e ajustar suas configurações. Também é onde você pode estabelecer suas preferências alimentares e objetivos de bem-estar, como sem glúten, perda de peso ou baixo carboidrato.

Mistura poderosa, nutrição inteligente

É fácil emparelhar o liquidificador com o seu smartphone. Tudo o que você precisa fazer é conectá-lo e aguardar o anel LED piscar três vezes em azul. Depois disso, faça o download do aplicativo NutriBullet, acesse as configurações de Bluetooth do seu telefone e selecione o liquidificador na lista.

Para testar o Balance, tentei fazer uma receita incluída e criar a minha. Depois de definir minhas preferências alimentares - sem laticínios -, decidi tentar fazer o smoothie do Apple Avocado Avalanche. Depois de selecionar uma receita, o aplicativo fornece uma lista dos ingredientes necessários; você também pode clicar na guia Nutrição para ver a análise geral.

Depois de montar os ingredientes, bastava apertar o botão Go Blend e colocar o copo de bala no sensor de peso. A partir daí, adicionei cada ingrediente individual e fiquei de olho no aplicativo para ver quando a quantidade adequada foi adicionada (o que me lembra o Perfect Bake Pro). Tudo o que você precisa fazer é adicionar cada ingrediente até que o marcador visual seja preenchido e o aplicativo toque. É útil que você possa ver a quantidade exata e quantas calorias estão sendo adicionadas em um determinado momento. Mas, como mencionado anteriormente, você não pode simplesmente pular ingredientes em qualquer uma das receitas incluídas, como a NutriBullet Protein Blend. Para contornar isso, acabei de adicionar mais outros ingredientes.

Depois de adicionar tudo, rolei até o botão de mesclagem. Depois de apertar o botão no aplicativo, tudo o que eu precisava fazer era sentar e começar a misturar os ingredientes. Fiquei impressionado com os resultados, pois acrescentei pedaços bastante grandes de frutas e gelo sem quebrá-los. O smoothie final foi, por falta de uma palavra melhor, muito suave. Eu não sou fã de polpa ou pedaços, então eu gostei bastante.

Dito isto, ainda leva algum tempo para monitorar quanto de cada ingrediente você está adicionando. Se você está pressionado pelo tempo da manhã e quer o seu smoothie do café da manhã pronto, provavelmente é uma boa ideia fazê-lo na noite anterior. Além disso, embora o Balance seja mais que suficiente para uma família de uma ou duas pessoas, talvez você não consiga misturar um smoothie para toda a sua família. Cada xícara contém no máximo 32 onças, o que eu achei suficiente para duas pessoas com um pouco de sobra. Se você deseja misturar um café da manhã saudável para uma família maior, terá que levar em consideração o tempo extra necessário.

Criar sua própria receita também é fácil. Você acabou de pressionar o botão Adicionar ingrediente e o aplicativo registrará automaticamente a quantidade exata que você usa. Também mostrará o número de calorias e a repartição geral de nutrientes de cada ingrediente. Criei alguns smoothies diferentes usando vários itens da minha despensa e salvei as receitas para os que eu mais gostava.

Quanto ao rastreamento do consumo, você pode registrar o copo inteiro ou medir uma porção usando a balança da base. Embora tenha sido bom ver as informações registradas automaticamente no aplicativo NutriBullet, costumo usar regularmente vários aplicativos de saúde e fitness. O NutriBullet pode sincronizar com o Apple Health, mas seria bom ver mais integração de terceiros ou a capacidade de exportar seus dados para usar em outro aplicativo.

Um liquidificador exclusivo para auto-quantificadores

Esteja você tentando aumentar, emagrecer ou apenas observar sua ingestão, o NutriBullet Balance é um excelente liquidificador inteligente. Além de ser poderoso, ele tira muitas das suposições da contagem de calorias e atende a muitas restrições alimentares e objetivos de bem-estar. Por US $ 180, não é exatamente barato (um NutriBullet comum custa US $ 60), mas custa menos do que alguns dos liquidificadores super premium e não conectados por aí. Isso faz com que seja uma boa escolha para atletas, dietistas sérios ou qualquer pessoa que precise monitorar de perto sua ingestão nutricional.