Revisão e classificação de bicicleta Peloton

Além disso, é importante ter em mente que todos os pacotes exigem uma assinatura mensal do Peloton, que custa US $ 39 por mês. Você tem a opção de cancelar ou pausar sua assinatura a qualquer momento, e apenas uma Assinatura é necessário por bicicleta (para que toda a família possa usá-la com apenas uma associação). A assinatura também permite que você acesse o aplicativo Peloton para iOS (Android ainda este ano), bem como aulas ao vivo em um dos estúdios da Peloton. Você tem a opção de se inscrever apenas no aplicativo por US $ 19, 49 por mês, para assistir a aulas sob demanda no seu telefone enquanto trabalha em outra bicicleta de spin, mas para usar a Peloton Bike, você precisa da assinatura mensal de US $ 39.

Girando no futuro

A Peloton Bike não se parece com as bicicletas estacionárias ho-hum que você pode encontrar na academia local. Em vez disso, apresenta linhas elegantes e ergonômicas que lhe conferem uma sensação mais futurista. Seu corpo é feito de aço carbono preto com detalhes em vermelho alaranjado no botão de resistência e no acionamento por correia. Se você não tem uma sala de ginástica em sua casa, a bicicleta é atraente o suficiente para que você não se importe em mantê-la na sua sala de estar.

Também é bastante compacto. A base mede 48 por 24 polegadas (LW), enquanto a bicicleta inteira fica em 53 por 23 por 59 polegadas (HWD). Portanto, embora definitivamente exija algum espaço, não necessariamente ocupará a sala. A Peloton recomenda que a bicicleta seja usada por pessoas entre 5 pés e 6 pés 5 polegadas e até 300 libras.

A bicicleta em si possui guidão ajustável, assento ajustável, suportes para garrafas de água, suportes para halteres, um botão de resistência, um acionamento por correia e pedais de encaixe. No topo, logo depois do guidão, há uma câmera de 21, 5 polegadas, 1080p tela sensível ao toque . Dois alto-falantes de 10 watts estão localizados na parte traseira da tela e ficam altos o suficiente para encher uma sala de tamanho médio. Há também um conector de 3, 5 mm para fones de ouvido, caso você não queira incomodar ninguém por perto.

Dentro é um 2.0GHz Mediatek Processador MT8173 de quatro núcleos, 2 GB de RAM e 16 GB de armazenamento interno, juntamente com Wi-Fi 802.11ac, ANT + sem fio, Bluetooth e Ethernet de 100 Mbps. Essa conectividade é o que diferencia o Peloton de outras bicicletas estacionárias. Uma vez conectado à sua rede doméstica, você pode acessar 14 aulas diárias ao vivo em estúdio, além de mais de 5.000 exercícios sob demanda. Você pode escolher entre doze instrutores regulares (cada um com seu próprio estilo motivacional) e dois instrutores convidados. Além disso, você pode filtrar por nível de habilidade, duração e gêneros musicais.

Os treinos típicos variam de aquecimento de cinco minutos a passeios de 45 minutos com diferentes níveis de dificuldade. Durante cada aula, você pode ver seu status em uma tabela de classificação às o lado direito da tela. Você pode ver como se compara em comparação com qualquer pessoa que esteja participando atualmente da classe e com quem já participou. No final de cada sessão, você pode visualizar suas métricas e conectar-se através do Fitbit ou Strava para salvar automaticamente os dados do treino.

Configuração e aplicativo

Começar é fácil. Depois de comprar a bicicleta, Peloton enviará alguém para entregá-lo em sua casa. Ele é montado principalmente, e qualquer configuração restante é realizada pelos profissionais da Peloton. Tudo o que resta é que você escolha um nome de usuário, insira suas informações de inscrição, crie um perfil e comece a pedalar. No início, há um tutorial em vídeo útil que orienta você no ajuste da altura e posição do assento, bem como na altura do guidão.

O aplicativo é simples em design. Você pode navegar pelas quatro telas: Destaque, Classes, Agenda e Perfil. O menu Destaque apresenta uma variedade de classes que não se limitam ao ciclismo. Você pode ver as seleções mais populares em vários exercícios. O menu Classes permite que você selecione entre exercícios de ciclismo, corrida (indoor), boot camp, outdoor (que é apenas áudio por segurança), força, alongamento, ioga e cardio. A tela Agenda permite que você veja todas as atividades classificadas por hora e data, enquanto a tela Perfil é um calendário de suas atividades pessoais. Você também pode clicar na guia Mais para visualizar informações, preferências e informações sobre inscrições, e aprender mais sobre instrutores e encontrar outros membros do Peloton.

A experiência Peloton

Eu testei a Peloton Bike no meu apartamento ao longo de um mês. Eu tentei vários exercícios em vários níveis de habilidade e durações. Eu permaneço bem ativo e em forma, mas descobri que mesmo uma sessão para iniciantes de 20 minutos me deixava pingando suor.

A classificação entre as classes disponíveis é fácil, graças à interface clara e intuitiva. Foram necessários pelo menos três ou quatro viagens para encontrar o tipo de aula que funcionou melhor para mim. Eu tentei vários instrutores, e foi capaz de encontrar um casal que terno minhas preferências pessoais. Não se engane, cada instrutor é informativo, positivo e motivador - são necessárias algumas tentativas e erros para encontrar o tipo certo de entusiasmo para um treino às 6 horas da manhã. (Decidi sobre alguém que me chamou de "rainha" e disse que "nunca colocaria um teto para os meus sonhos".) Em comparação com meus exercícios regulares de bicicleta na academia, achei mais eficaz ter um instrutor transmitido diretamente para o meu sala, guiando-me através da adição / subtração de resistência e permanecendo no topo da batida.

Cada classe Peloton difere dependendo do nível de dificuldade ou do tipo de classe selecionado. Por exemplo, se você gosta de exercícios mais curtos e intensos, pode optar por uma aula de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). A maioria envolve alguma mistura de ciclismo sentado e em pé, com os níveis de resistência aumentando gradualmente à medida que o treino prossegue. As aulas mais difíceis também envolvem pesos, então você pode pedalar e fazer bíceps ao mesmo tempo. At no final, geralmente há alguns minutos de luz se esticando na bicicleta.

Na tela, você pode ver sua cadência, saída e resistência. Sua cadência refere-se às rotações por minuto (basicamente a velocidade com que você pedala), enquanto a resistência é um número entre um e 100, indicando dificuldade. Resultado é a potência teórica que você está produzindo e é derivada de uma combinação de sua cadência e resistência.

Durante um treino, o instrutor é solicitado a procurar uma cadência específica que corresponda à batida da música, bem como um número de resistência alvo. Por exemplo, uma subida muito desafiadora pode acarretar uma resistência entre 45 e 60 a uma cadência de 90 a 120 rpm. Enquanto isso, um período de descanso ou aquecimento pode envolver uma rpm de 70-90 e uma resistência de 20-30. Se você é competitivo, pode dar uma olhada na tabela de classificação no lado direito da tela. Ele mostra a sua posição em comparação com as pessoas que cursam a mesma aula no momento e com quem já participou da aula.

Fui a uma sessão pessoal de 45 minutos no estúdio de Peloton, em Nova York, para comparar como a experiência se traduz em usuários estritamente em casa. A sessão do estúdio foi, em uma palavra, intensa. Há uma vibração distintamente acolhedora, mas competitiva, quando você está xingando e ofegando ao lado de devotos de academia brilhantes e reluzentes com roupas elegantes de esportes.

Obviamente, a experiência em casa não captura a mesma atmosfera energética. Mas, ao mesmo tempo, me senti um pouco mais confortável e focado em fazer o meu melhor em casa, em vez de superar os outros.

Em termos de conteúdo, não há diferença entre fazer uma aula viver (no estúdio ou em casa) ou sob demanda mais tarde. No entanto, existem algumas vantagens motivacionais para aulas ao vivo. Por causa da tabela de classificação, você pode receber uma mensagem do instrutor se estiver indo bem em uma sessão específica ou se tiver atingido um marco como uma 100ª corrida. E se você assistir a uma aula presencial, poderá até voltar para casa no mesmo dia e possivelmente se encontrar no vídeo. (Eu fiz e fiquei mortificado.)

Quanto à qualidade do streaming, nunca tive problemas de conectividade ou de buffer com o Wi-Fi na minha rede doméstica de 2, 4 GHz. A bicicleta também é muito silenciosa, para que você não precise se preocupar em incomodar a família ou os colegas de quarto. Com os fones de ouvido, minha respiração difícil no final de um passeio era muito mais alta que meu pedal. A integração com o aplicativo Fitbit foi fácil e cada sessão foi rastreada sem problemas, sem nenhum esforço extra.

Minha única queixa é a escolha da música. Os instrutores escolhem as músicas para cada treino. Isso é compreensível, considerando o formato, e é possível pesquisar por gênero musical e classificar as opções musicais de cada sessão. No entanto, não há como adicionar suas próprias músicas à mistura, o que poderia realmente ajudar a motivar seus treinos.

Você deve cortar o cordão com o seu ginásio?

Não há como negar que a Peloton Bike é um investimento significativo. Mas não apenas a bicicleta é bem feita, você também tem acesso a uma extensa e constantemente atualizada biblioteca de aulas. Além disso, é muito bom sair da cama, dar uma aula ao vivo e poder tomar banho no conforto da sua própria casa. E quanto mais você o acompanhar, menos doloroso esse custo inicial parecerá com o tempo. Após a minha experiência, acho que vale a pena o investimento e a escolha do nosso editor, se você gosta de andar de bicicleta. Se correr é mais a sua velocidade, convém aguardar o próximo passo do Peloton, que está disponível atualmente para pré-encomenda.