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Se o Dr. Christian Pettker continuar puxando seu iPhone durante uma visita ao escritório, não se ofenda. Ele não está checando e-mails ou mandando mensagens para a esposa; ele quase sempre retira suas informações médicas ou procura um medicamento.
"O advento dos registros médicos eletrônicos foi um benefício para a segurança do paciente e a eficiência do médico de várias maneiras", escreveu a Dra. Leora Horwitz, MD, MHS, internista de cuidados primários e professor assistente da Escola de Medicina de Yale, em Nova York. Times publicou no ano passado. (Ela adverte, no entanto, que novos truques que economizam tempo geralmente levam à supervisão. Afinal, "os médicos não são santos".)
Os profissionais de saúde não são os únicos que estão se beneficiando do ataque de aplicativos. Você também pode baixar aplicativos para o seu smartphone para monitorar áreas específicas da sua saúde com mais facilidade. Alguns aplicativos fornecem informações puramente, enquanto outros o incentivam a inserir dados para rastrear tendências. Em alguns casos, esses dados do usuário podem até ser exportados e enviados aos médicos para prepará-los para compromissos.
Horwitz se preocupa principalmente com pacientes pobres e idosos que não têm smartphones e diz que a acessibilidade cria uma barreira tecnológica. "Meus pacientes têm cada vez mais telefones celulares, mas têm telefones regulares, não smartphones. Eles têm minutos pré-pagos para que você nunca possa encontrá-los após a segunda semana do mês, porque todos gastaram seus minutos". À medida que os custos diminuem e os smartphones se tornam a norma, ela está confiante de que isso mudará. Os aplicativos em si também se tornaram mais intuitivos, de modo que é mais fácil alcançar pessoas mais velhas, supondo que elas tenham a tecnologia. "Ainda estamos nos primeiros dias e há muito potencial", acrescentou.
Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, o PCMag visitou sete especialistas - incluindo um alergista, um dermatologista, um pediatra e um nutricionista - e perguntou quais aplicativos eles recomendavam aos seus pacientes. Obviamente, as informações coletadas desses aplicativos não têm como objetivo substituir a orientação profissional. Clique na apresentação de slides que acompanha para descobrir as prescrições desses médicos.
Para mais maneiras de monitorar sua saúde, leia nossos aplicativos de fitness favoritos.
1 alergista
Planejando um piquenique? A Dra. Jennifer Collins, professora assistente e médica especializada em alergia, asma e imunologia no Departamento de Otorrinolaringologia da Enfermaria de Olhos e Ouvidos de Nova York, recomenda que se você sofre de alergias na primavera, use o AllergyCast by Zyrtec (gratuito para iOS e Android) para verificar sua previsão de pólen local primeiro. Você pode planejar com antecedência o calendário de quatro dias e até definir alertas para alertar quando a contagem de pólen estiver alta.
2 Cardiologista
O tabagismo afeta todas as áreas da sua saúde - principalmente o sistema cardiovascular - e causa doenças cardíacas nas coronárias, o tipo mais comum de doença cardíaca nos Estados Unidos. Alguns aplicativos existentes ajudam você a sair, calculando a quantidade de dinheiro economizada pela abstenção, distraindo os dependentes de desejos e criando planos personalizados de desistência. No entanto, os aplicativos baseados na ciência são os mais eficazes, acredita o Dr. Thomas Glynn, MA, MS, PhD e diretor de ciência e tendências do câncer na American Cancer Society. O Dr. Glynn recomenda especificamente o NHS Parar de Fumar (gratuito para iOS), que compartilha mensagens de suporte para os primeiros 30 dias de abandono, além de dicas de desistentes bem-sucedidos e uma linha direta para a linha de apoio do NHS Stop Smoking.
3 Dentista
O Dr. Steven Goldberg, DDS, FADSE e fundador do sistema de conforto para injeção DentalVibe, pratica odontologia há mais de 25 anos e diz que os aplicativos móveis estão mudando o jogo. Para treinar as crianças a escovar corretamente, ele sugere o aplicativo Time2Brush da Aquafresh (gratuito para iOS). No aplicativo, um creme dental com desenho animado lembra as crianças a escovar cada quadrante da boca, usando um cronômetro musical para indicar quando é hora de trocar. Em todas as sessões de escovação, os jovens ganham pontos que podem ser usados para vestir seu treinador de caricatura amigável em chapéus, óculos, blusas e sapatos. Para adultos, o Dr. Goldberg diz que o OralEye (gratuito para iOS) fornece exames remotos. Você tira fotos da sua boca, preenche um pequeno formulário de histórico médico, observa quaisquer problemas e envia o relatório a um dentista. Na maioria dos casos, você recebe uma avaliação rapidamente, com imagens anotadas, um plano de tratamento provisório e uma estimativa de custo.
4 Dermatologista
A Dra. Tina Alster, MD, e diretora fundadora do Instituto de Cirurgia Dermatológica a Laser de Washington, prescreve o Mapa de Moles LoveMySkin (US $ 0, 99 para iOS) para ajudar seus pacientes a rastrear toupeiras ou lesões suspeitas. Você pode tocar em um ponto em uma figura feminina ou masculina para marcar uma toupeira e editar detalhes para monitorar o crescimento ou as alterações. Um guia útil do ABCD (assimetria, borda, cor, diâmetro) usa figuras para mostrar as diferenças entre as toupeiras benignas e malignas. "O melhor aspecto deste aplicativo é que ele encoraja as pessoas a realizar exames de autopele e a estar mais ciente das alterações na pele que podem indicar os sinais precoces de câncer de pele, particularmente o melanoma", diz o Dr. Alster.
5 OBGYN
Com um bebê a bordo, as coisas podem ficar um pouco agitadas. Além de um calendário já maluco, existem consultas médicas a serem agendadas, decisões a serem tomadas e exercícios a serem praticados. As mulheres grávidas podem gerenciar tudo isso e muito mais com My Pregnancy Today (gratuito para iOS e Android). O aplicativo é "provavelmente o mais funcional de todos os aplicativos de gravidez, com a melhor variedade de serviços e informações", diz o Dr. Christian Pettker, MD, professor assistente de Obstetrícia, Ginecologia e Ciências da Reprodução e Diretor Médico de Trabalho e Nascimento, Hospital de Yale-New Haven. Usando o aplicativo, as futuras mamães podem aprender como seu corpo está mudando, observar como o feto está crescendo, consultar uma lista de verificação de gravidez com lembretes, participar de "clubes de nascimento" para se conectar com outras mulheres com datas de vencimento semelhantes, controlar o peso com nutrição dicas e muito mais.
6 Pediatra
As perguntas não param depois que você dá à luz: a babá alimentou seu bebê? Quando sua sogra colocou seu anjo para dormir? E quando foi a última vez que você bombou? A Dra. Christiana Nichols, MD, da Nichols Pediatrics na cidade de Nova York, diz que os pais que se confortam com os dados brutos podem usar o Baby Connect para monitorar todos os eventos, não importa quão grandes ou pequenos. Com este aplicativo abrangente (US $ 4, 99 para iOS, Android e Kindle Fire), você pode gravar alimentações (mamadeira, amamentação, alimentos sólidos), trocas de fraldas, sonecas, humor, consultas médicas, marcos e muito mais. "Você pode representar graficamente todos esses dados, exportá-los para o Excel ou Facebook e trazê-los ao seu pediatra espantado", diz o Dr. Nichols. E embora ela avise que toda a entrada de dados pode ser esmagadora para alguns pais, é reconfortante para outros.
7 Nutricionista
Pessoas com diabetes devem gerenciar constantemente o açúcar no sangue ao longo do dia para manter os níveis o mais próximo possível do normal. Para facilitar o gerenciamento, Heather Kanastab, RD, CDN, do ProHealth Care em Lake Success, Nova York, sugere que os pacientes usem o Glucose Buddy (gratuito para iOS e Android). Você pode registrar dados como números de glicose, consumo de carboidratos e dosagens de insulina e também definir lembretes para verificar os níveis de açúcar no sangue. O aplicativo cria gráficos dos dados para ilustrar tendências. Você pode visualizar todos os seus dados por meio de uma conta on-line gratuita e imprimi-los para o seu médico.
