Revisão e avaliação do Jawbone up move

Os rastreadores de atividades ajudam as pessoas a entender o quanto (ou pouco) movimento e sono dormem por dia. Descobrir seus hábitos atuais de caminhar, se exercitar e dormir pode ser o primeiro passo para fazer grandes mudanças em sua saúde, porque fornece uma linha de base a ser vencida e ajuda a definir novas metas que estão realmente ao seu alcance. Por apenas US $ 49, o Jawbone UP Move é um excelente rastreador de atividades de nível básico e, de várias maneiras, está em pé de igualdade com o Misfit Flash, com o mesmo preço. Comparáveis ​​de várias maneiras, eles têm duas grandes diferenças: O Jawbone UP Move possui um aplicativo melhor que fornece mais informações sobre seus hábitos, mas o Misfit Flash é muito mais bonito.

O Jawbone UP Move seria um ótimo presente para alguém que usa um rastreador de fitness pela primeira vez - e o preço é justo -, mas provavelmente decepcionaria um usuário mais experiente que procurasse atualizar para um produto que pudesse proporcionar uma experiência mais rica. Para esse campo, minha recomendação é o pico da base, nossa escolha dos editores. É muito mais caro, mas o monitoramento automático e o monitor de freqüência cardíaca durante todo o dia simplesmente não podem ser vencidos. Mais opções estarão disponíveis no início do próximo ano (procure dispositivos da Fitbit, Mio e Apple), mas até então, o Peak é o produto que eu recomendaria para a maioria das pessoas. Corredores sérios, nadadores e outros atletas provavelmente gostariam de um dispositivo que rastreie sua atividade específica com mais detalhes, e certamente existem outras opções para eles. O Jawbone UP Move, no entanto, é mais adequado para usuários iniciantes que não se importam com a aparência.

Design e especificações

Ao comprar um Jawbone UP Move, você obtém um pequeno rastreador semelhante a um disco, uma bateria de célula tipo moeda que a empresa alega durar vários meses, uma pulseira que segura o rastreador e um coldre de clipe, se você quiser usar o UP Move em outro lugar do que no seu braço. O benefício da bateria de célula tipo moeda é que você nunca precisa se lembrar de recarregá-la e dura quase um ano. Mas se você é o tipo de pessoa preguiçosa em comprar uma bateria nova quando é necessário, provavelmente estará melhor com algo que possa conectar a cada poucos dias.

O rastreador vem em cinco cores: ardósia com acessórios amarelos, rubi com acessórios vermelhos, uva com roxo, azul com branco e preto com preto. Você pode comprar clipes e pulseiras adicionais de diferentes larguras e cores por US $ 14, 99 cada.

O rastreador mede um cabelo com mais de 0, 38 por 1 por 1 polegadas (HWD), aproximadamente do tamanho de três ou quatro quartos de pilha uns sobre os outros e pesa menos de 0, 24 onças.

Na caixa, você também encontrará um guia de início rápido que o ajudará a configurar e sincronizar seu dispositivo com um dispositivo Android ou iOS. Infelizmente, você não pode ver nenhuma estatística na Web, pois a compatibilidade é apenas com aplicativos móveis. Toda a sincronização é sem fio através do Bluetooth 4.0 BLE.

Como mencionado, o dispositivo em si não é tão atraente. Algo sobre as cores e texturas brilhantes no dispositivo parece barato. Não é tão sofisticado quanto o Misfit Flash ou seu antecessor ainda mais estiloso, o Misfit Shine. Ainda tenho que ver um rastreador como adorável, embora ambos os dispositivos de Desajuste sejam um pouco mais difíceis de aprender a ler e usar, porque não possuem os ícones úteis, embora brega, que dão ao UP Move maior utilidade.

Pressione o botão UP Move (a coisa toda é realmente um botão gigante) e um mostrador acende, girando em torno do perímetro para lhe dizer o quão perto você está de alcançar sua meta de etapas para o dia. Você também verá um pequeno ícone laranja de homem correndo, para ter certeza dos dados que está vendo. Quando você coloca o dispositivo no modo de suspensão pressionando e segurando o dispositivo, uma lua azul acende. Tocar duas vezes faz com que o mostrador indique a hora acendendo o marcador das horas e piscando onde o ponteiro dos minutos estaria em um relógio tradicional.

Rastreando suas etapas e usando o aplicativo

Ao configurar o Jawbone UP Move, você deverá baixar o aplicativo, contar algumas coisas sobre você e ativar a sincronização. Depois que o aplicativo e o dispositivo souberem sua idade, peso, sexo e altura, ele poderá começar a estimar quantas calorias você queima ao longo do dia, com base na atividade e inatividade. Claro, é pouco mais do que suposições informadas. As melhores estimativas de queima de calorias acontecem apenas com mais pontos de dados, como freqüência cardíaca e temperatura da pele, que fornecem informações adicionais sobre o que seu corpo está realmente fazendo minuto a minuto. O Pico da Base, com muito mais sensores que o Jawbone UP Move, provavelmente será mais preciso.

Como em qualquer rastreador de atividades, você realmente precisa mergulhar no aplicativo complementar ou no painel da Web para ter uma boa visão de toda a atividade que o dispositivo está rastreando. O aplicativo Jawbone UP é fácil de usar e fornece uma boa visão geral do seu dia, mostrando um gráfico de diferentes horários em que você estava ativo e permitindo adicionar notas às atividades que você concluiu. Por exemplo, se você andou de bicicleta por uma hora às 16:00, pode entrar na linha do tempo e anotar essa atividade após o fato.

O aplicativo também possui áreas para rastrear seu peso, humor e alimentos que você come. Um aplicativo complementar realmente fascinante que pode ser sincronizado com o aplicativo de rastreamento de fitness da Jawbone, chamado UP Coffee, permite rastrear a ingestão de cafeína especificamente e mostra como isso afeta o sono. Fiquei absolutamente chocado ao experimentá-lo e empiricamente ver que mesmo uma bebida extra com cafeína no meu dia poderia morder 30 ou 45 minutos de sono. Alguns minutos de sono perdido aqui e ali podem realmente aumentar.

UP UP para rastreamento de nível básico

O Jawbone UP Move é um excelente rastreador de atividades para usuários iniciantes, com luzes indicadoras úteis e um aplicativo fácil de usar. Meu dilema principal é que não gosto de ser visto usando-o porque parece barato e infantil. O Misfit Flash é um pouco mais sofisticado, mas um pouco mais difícil de aprender a ler, e seu aplicativo não tem a capacidade muito clara de procurar correlações entre a ingestão de cafeína e o sono.

Quando se trata de escolher um rastreador de fitness adequado para você, a aparência realmente importa. Se você não gosta de usá-lo, não vai gostar e não pode quantificar seu exercício. O Pico da Base, nossa Escolha dos Editores, tem o estilo de um relógio moderno e, portanto, faz sentido estar no seu pulso o dia todo. Eu também não esqueceria o sutil Garmin Vivosmart, que tem uma tela que desaparece quando não está em uso para se disfarçar de pulseira simples.