Moov agora revisão e avaliação

Ao contrário da maioria dos rastreadores de fitness, que supõem que você já sabe o que está fazendo, o Moov Now é como ter seu próprio treinador pessoal. Quando emparelhado com um smartphone, um guia de áudio orienta você em programas de boxe, ciclismo, corrida e natação, tudo em tempo real. É uma ótima idéia, e por US $ 79, 99, é muito mais barato do que sessões contínuas com um personal trainer de verdade. Existem alguns problemas que impedem o Moov Now de ser um slam dunk completo, mas é uma opção intrigante, especialmente para iniciantes em exercícios que precisam de algumas orientações básicas.

Design e Bateria

O Moov Now vem em quatro cores: Aqua Blue, Blizzard White, Fusion Red e Stealth Black. Você pode comprar um único Moov Now ou em pacotes com vários rastreadores, mas isso não economiza dinheiro. Algumas atividades, como o boxe, funcionam muito melhor com duas unidades, portanto, lembre-se disso ao considerar o preço. Um único Moov Now vem com um "núcleo", que é o objeto circular colorido que faz todo o rastreamento (foto abaixo em azul) e duas faixas pretas: uma grande e outra pequena.

O núcleo é um disco de plástico liso que mede cerca de 1, 2 cm de diâmetro. Semelhante ao Misfit Flash Link, não há exibição. Você nem encontrará um mostrador de luzes aqui ou qualquer outra coisa que indique progresso; toda a sua atividade gravada só pode ser vista no aplicativo.

O núcleo se abre em uma bolsa confortável em qualquer uma das duas tiras de silicone porosas de borracha. A alça curta mede 10 polegadas e é para o seu pulso, enquanto a alça mais longa é de 12, 5 polegadas e deve ser usada no tornozelo ao andar de bicicleta ou correr. O núcleo pesa apenas 0, 48 onça e, quando encaixado em qualquer uma das alças, parece praticamente sem peso. A banda usa um pequeno fecho de dois pinos em uma extremidade para conectar os orifícios na outra para um ajuste seguro.

O Moov Now usa uma bateria de célula tipo moeda substituível, o que é bom para impressionantes seis meses de uso. Ele se conecta a dispositivos executando o iOS 8 ou posterior, ou Android 4.4 ou posterior, via Bluetooth 4.0. Emparelhei-o com um Samsung Galaxy S6 em segundos, embora tivesse que fazer o download de um programa de conversão de texto em fala de alta qualidade da Samsung em inglês dos EUA para que o treinador pessoal funcionasse.

Recursos

O Moov Now contém um acelerômetro, um giroscópio e um magnetômetro. Eles trabalham juntos para rastrear todo o movimento que seu braço ou perna realiza em cinco atividades diferentes: cardio-boxe, ciclismo, corrida, natação e ginástica. O Moov Now também rastreia "minutos ativos" diários ou o tempo total que você gasta em movimento. Ele rastreia o sono também, mas registra apenas o tempo que você passa deitado na cama. Na verdade, ele não sabe quando você está dormindo ou acordado, então eu não o recomendaria como rastreador do sono.

O rastreador diário de atividades também é muito básico. Ele simplesmente adiciona os minutos e os dias que você passou ativo sem precisar de métricas mais profundas. Isso provavelmente é bom para iniciantes, mas se você quiser mergulhar profundamente em suas estatísticas de condicionamento físico, convém usar um rastreador mais avançado, como o Fitbit Surge ou o Basis Peak. Ambos fornecem estatísticas muito mais abrangentes.

Coaching

O aplicativo Moov Now possui vários planos de treinamento que você pode selecionar na página inicial. Eu tentei alguns, incluindo o treino de Speed ​​Walking, que o aplicativo alertou que me ajudaria a exercitar-se. Sim, mas o Moov Now precisa estar conectado ao seu dispositivo para ouvir o treinamento, mesmo enquanto você estiver correndo ou nadando. Isso não foi um problema para andar rápido, com meu telefone no bolso do casaco e fones de ouvido. Mas não gosto de carregar um telefone enquanto corro, e também não quero levar um para perto da piscina. Lembre-se disso ao planejar seus exercícios.

Sem um telefone conectado por perto, o Moov Now armazena cerca de 90 minutos de dados de corrida ou natação, permitindo que você deixe seu telefone em um armário ou em casa, para que você possa sincronizá-lo mais tarde. Mas você vai perder o aspecto do treinamento, que é realmente o ponto principal.

A voz do treinador para Android é bastante robótica, semelhante ao GLaDOS do videogame Portal 2, mas sem personalidade. Se você usa um iPhone, o programa de treinamento pessoal usa a voz da Siri, que é um pouco mais fácil para os ouvidos. O treinador o encoraja quando você está atrasado e o parabeniza quando você está indo bem. É divertido e definitivamente me manteve durante os treinos com os quais testei.

Os planos de treinamento são gamificados e você pode desbloquear níveis mais difíceis ao concluir os mais fáceis. Enquanto eu marchava em velocidade, o treinador me deu dicas como "Imagine que você está andando em brasa" e "Mova seus braços mais rápido" para aumentar meu ritmo. Quando eu estava andando corretamente, me dizia que estava me movendo na cadência certa. O treino continuou em intervalos com intervalos de 30 segundos entre cada um. Após o treino, o aplicativo me mostrou minha rota por Manhattan em um mapa detalhado, completo com divisões e horários, conforme indicado por pontos entre as ruas da cidade (fornecidas pelo GPS do meu telefone, não pelos sensores do Moov Now).

Eu também tentei o treino de 7 minutos, no qual você usa apenas o seu peso corporal. Passei por vários intervalos de flexões, estocadas, flexões e agachamentos, tudo em rápida sucessão. O Moov Now funcionou bem, no sentido de que me manteve em movimento e ofereceu uma variedade de manobras que eu poderia adicionar ao meu repertório de exercícios. No entanto, teve problemas para detectar alguns dos movimentos repetitivos, principalmente polichinelos e agachamentos. Eu tive que mover meu braço de uma maneira muito exata para o rastreador perceber meus movimentos. No começo, achei isso irritante, pois tive que adicionar várias repetições extras quando o rastreador não detectou os movimentos do meu braço. Por outro lado, me forçou a corrigir minha forma e ganhar um ritmo, o que foi realmente para meu benefício.

Durante um treino, pensei em tentar enganar o rastreador. Eu fiquei no lugar na calçada e balancei meu braço direito, que estava usando a banda. Com certeza, o treinador pensou que eu ainda estava me movendo, pois contava meus passos imaginários. Isso me deixa um pouco apreensivo com leituras falsas, mas, na maioria das vezes, as informações coletadas em meus testes eram precisas.

Posso me ver voltando ao treinamento digital do Moov Now no futuro. O aspecto da gamificação, em particular, me agrada. Dá ao rastreador uma qualidade viciante semelhante à Dance Dance Revolution ou ao Wii Fit U, incentivando você a voltar e vencer mais níveis. No entanto, não há elementos sociais no Moov Now, portanto não há como compartilhar seu progresso com amigos ou com o mundo em geral. Se você está interessado nesse tipo de espírito competitivo, consulte o Jawbone UP24.

Conclusões

O Moov Now é um bom treinador digital para iniciantes que desejam ir do sofá para executar 5Ks. O treinador de áudio ensina exercícios básicos, incentiva você a usar a forma correta e exibe um detalhamento decente do seu progresso posteriormente, o que é útil para qualquer pessoa tímida para a academia. E por US $ 80, custa uma fração do que um personal trainer real custaria. Infelizmente, para que todo esse treinamento ocorra, você precisa do seu telefone. Esta é uma grande desvantagem se você quiser levar o Moov Now com você na pista ou na piscina.

Outros rastreadores de condicionamento físico podem não oferecer o mesmo nível de treinamento, mas oferecem outros recursos atraentes. O Misfit Flash Link, por exemplo, rastreia muitas das mesmas estatísticas do Moov Now por uma fração do preço. E se você deseja acompanhar seu progresso sem prender um telefone ao braço, o TomTom Spark Audio + Music rastreia suas estatísticas em tempo real com um sinal de GPS e um LCD monocromático, além de transmitir músicas para fones de ouvido habilitados para Bluetooth. Há também o Fitbit Charge HR, que oferece uma pulseira confortável, uma tela simples, mas eficaz, e um monitor de freqüência cardíaca contínuo. Todas essas opções são melhores para rastrear atividades, mas se você quiser um treinador, vá com o Moov Now.