Vídeo: FitBit Charge HR Review (Outubro 2024)
A banda de polímero de elastômero, que vem em preto, azul, ameixa e tangerina, tem textura do lado de fora, embora a parte que toca sua pele seja suave. Algumas bandas, como o Pico da Base, têm um interior texturizado que melhora o fluxo de ar, para que a pele seque mais rapidamente quando estiver molhada ou suada.
O Charge HR vem em três tamanhos: pequeno para pulsos de 5, 5 a 6, 5 polegadas, grande para pulsos de 6, 3 a 7, 6 polegadas e x-large, disponível apenas diretamente no Fitbit.com, para pulsos de 7, 6 a 9, 1 polegadas. É uma peça sólida, então você não pode mudar a banda da maneira que pode com o Basis Peak ou o Fitbit Flex.
Os HRMs ópticos usados no pulso são muito mais confortáveis do que as tiras no peito. A única ressalva é que você normalmente precisa usá-las uma polegada ou duas mais alta que o osso do pulso, especialmente se você tem um grande tornozelo. O HRM precisa fazer um bom contato com sua pele para funcionar. Durante a configuração inicial com o Fitbit Charge HR, você verá instruções realmente claras até esse ponto. É útil e garante que você tenha uma boa experiência.
Como a maioria dos produtos Fitbit, o Charge HR é resistente à água, mas não totalmente à prova d'água, portanto você não deve nadar enquanto o usa. Os nadadores podem consultar minha lista de rastreadores de atividades à prova d'água para obter sugestões.
Na caixa do seu Charge HR, há um dongle de sincronização para o seu computador (explicarei como isso funciona em um momento) e um carregador USB que trava em um ponto de conexão na parte inferior da tela. E por falar em telas, o Charge HR tem a mesma tela OLED nítida que a Force, uma obra de arte bonita e simples. Um único botão ao lado permite que você percorra os dados para ver o tempo, as medidas tomadas, a distância percorrida, a freqüência cardíaca e assim por diante. Alguns rastreadores estão se movendo em direção a telas de toque capacitivas, o Garmin Vivosmart sendo um exemplo, mas eu prefiro ter botões porque eles funcionam mesmo quando estou usando luvas.
Viver com a carga HR
Um aspecto dos dispositivos Fitbit que eu adoro há muito tempo é que a maioria deles vem com um pequeno dongle de sincronização USB que coloca automaticamente os dados do Fitbit na sua conta online sempre que você estiver perto de um computador Mac ou Windows. Você nunca precisa abrir um aplicativo e forçar a banda a sincronizar. Acontece frequentemente, sem que você precise fazer nada. Eu amo isso. Realmente torna conveniente o Fitbit Charge HR.
Você também pode sincronizar a banda com dispositivos móveis iOS, Android e Windows, mas a sincronização fácil e frequente que ocorre com o pendrive é uma dádiva de Deus. Nos meus testes, usei a sincronização com o computador e o aplicativo móvel.
O monitor de frequência cardíaca era razoavelmente preciso quando eu estava em repouso, com base no que sei sobre meu corpo, em outros monitores de freqüência cardíaca que usei para comparação e no teste com dois dedos na jugular. Considero mais ou menos 5bpm mais ou menos precisos.
Quando eu estava em movimento com uma frequência cardíaca elevada, devido ao exercício ou à corrida para pegar um metrô, o Charge HR era menos confiável. Algumas vezes, notei uma leitura estranhamente alta, e primeiro reajustei a banda para garantir que ela estivesse confortável e a alguns centímetros do meu pulso. Quando fiz isso, a leitura da frequência cardíaca retornou muito rapidamente a uma medida que estava mais de acordo com minhas expectativas.
Aqui está uma coisa estranha, no entanto. O Charge HR usa o mesmo HRM que o Fitbit Surge, um relógio de corredor GPS de ponta e monitor de atividades durante todo o dia em um. Usei os dois simultaneamente e achei o Surge mais confiável com os dados da frequência cardíaca. Não sei se há algo mais inerente ao Charge HR, como seu tamanho mais fino, que afetaria as leituras da frequência cardíaca ou como está sentado no meu pulso, ou se foi apenas por acaso que alguns dos HRMs da Fitbit funcionam melhor do que outros. É difícil dizer. De qualquer forma, como eu disse, o Charge HR era razoavelmente preciso na maior parte do tempo.
Levei o aparelho para algumas corridas, alguns exercícios na academia e para a cama. Ao se exercitar, mantenha pressionado o botão único para ativar o rastreamento de atividades. Um cronômetro é iniciado e todas as informações de movimento e freqüência cardíaca registradas no momento em que você o deixa em execução serão classificadas na sua conta Fitbit como um exercício. Posteriormente, você poderá acessar sua conta e definir melhor o que fez, como uma corrida em esteira, ioga ou treinamento com pesos. Essa classificação ajuda a Fitbit a estimar quantas calorias você queimou. Ter as informações da freqüência cardíaca, no entanto, ajuda bastante a tornar o palpite mais preciso.
Quando você usa o Charge HR durante um treino, mais tarde pode ver sua frequência cardíaca representada graficamente ao longo do tempo para saber quando você estava em várias zonas de queima de gordura ou cardio. Isso é útil, mas seria mais útil conhecer essas informações enquanto elas estavam acontecendo. O Mio Fuse, um rastreador da Editors 'Choice para amantes de batimentos cardíacos, tem uma abordagem muito mais inteligente. Inclui uma luz indicadora que pisca em cores diferentes enquanto você trabalha para informar sua zona de freqüência cardíaca atual. Se você estiver treinando, isso é maravilhosamente útil, como você pode saber com uma olhada se deve desacelerar ou acelerar. Com o Charge HR, você teria que percorrer as telas para acessar as informações da freqüência cardíaca, ler o número e, esperançosamente, conhecer a zona correspondente.
À noite, não há necessidade de ativar a função de rastreamento do sono, e o Fitbit Charge HR descobre por conta própria quando você adormece. Esse é outro ponto por conveniência. E nos meus testes, o Charge HR foi mais preciso do que outros rastreadores com a mesma funcionalidade. O Withings Activite Pop, por exemplo, ficou desativado por uns bons 20 minutos e não oferece nenhuma maneira de corrigir dados gravados incorretamente. Se o Fitbit Charge HR adormecer ou acordar, você pode alterá-lo manualmente no aplicativo móvel ou Web.
Mas o monitor de sono do Charge HR ainda é leve em comparação com outros. O Charge HR mostra apenas os momentos em que você está dormindo, inquieto e acordado, mas não seus ciclos de sono leve, profundo e REM. O pico da base pode relatar esses dados. Os dispositivos Jawbone também estimam sono leve e profundo (mas não o REM), embora eles usem apenas sensores de movimento para fazer isso, e especialistas com quem falei questionaram a precisão.
Eu sou um grande fã do alarme vibratório silencioso de Fitbit, porém, que o acorda sem incomodar ninguém ao seu redor. Essa é uma grande vantagem.
Recursos adicionais, aplicativo e site
Um dos recursos mais notáveis do Fitbit Charge HR é o suporte à identificação de chamadas para as chamadas recebidas em um telefone celular conectado. É a primeira vez que o Fitbit mergulha na funcionalidade do smartwatch, e é um passo realmente hesitante. O Charge HR não faz nenhuma outra notificação, nem mensagens de texto ou alertas - nada. Teoricamente, uma atualização de firmware pode ativar outros recursos de notificação posteriormente. O tempo dirá, mas, por enquanto, mal vejo o identificador de chamadas como um ponto de venda.
Ok, digamos que você não se importe tanto com a funcionalidade do smartwatch. Você realmente quer um rastreador de fitness focado em melhorar sua saúde. Fitbit fica muito alto neste departamento. Seu site e aplicativo móvel são mais detalhados do que qualquer outro que eu já vi.
O Fitbit oferece uma conta gratuita, on-line e em um aplicativo móvel, onde você faz sentido de todos os dados que o Charge coleta. Sua conta também possui muitas configurações para personalizar e ajustar seu Charge HR. Você pode ativar alarmes silenciosos de vibração, indicar se usa o dispositivo em seu lado dominante ou não dominante, personalizar a tela, registrar sua ingestão de calorias e até monitorar outros dados de saúde inseridos, como pressão sanguínea, leituras de glicose, e gravidade da alergia.
Com uma conta gratuita, você pode criar uma medida personalizada para rastrear qualquer outra coisa que desejar, como gravidade da dor crônica ou realmente o que você quiser. Existe uma opção Fitbit Premium por US $ 49, 99 por ano que permite rastrear mais dados personalizados e oferece vantagens adicionais, embora eu nunca tenha experimentado. A conta gratuita tem tanto que nunca fui tentado a usar o Premium.
O site e o aplicativo são extremamente bem projetados e fáceis de usar. Você pode ver seu histórico de sono, contagem de etapas e muito mais informações, tudo muito intuitivamente. Também adoro que o Fitbit se conecte a uma ampla variedade de outros aplicativos, como MyFitnessPal, Nudge e MdRevUp (um novo serviço de telemedicina e treinamento em saúde).
Faltam algumas coisas no dispositivo e na conta online que eu gostaria de ver adicionadas. Um é um alerta ocioso. Os alertas de inatividade lembram que você se move após alguns minutos definidos, e é algo que torna a linha Jawbone de rastreadores de fitness como o (Jawbone UP Move e Jawbone UP24) realmente útil.
Um excelente rastreador para todo o dia
Por US $ 149, 95, o Fitbit Charge HR é um excelente rastreador de fitness e monitor de batimentos cardíacos contínuos, alimentado pelo excelente site Fitbit e aplicativos móveis. Para quem quer entrar no acompanhamento diário das atividades, é um dispositivo maravilhoso que mede as coisas importantes da sua vida.
Porém, indivíduos muito ativos podem achar o Charge HR chato, porque ele não mede o ritmo de corrida ou tem GPS, como o Fitbit Surge, ou o orienta no treinamento da freqüência cardíaca, da maneira que o Mio Fuse pode. Se você está mais preocupado em melhorar seus exercícios do que em aumentar sua contagem diária de etapas, procure esses dois dispositivos.
O Charge HR custa menos que a opção dos editores para rastreadores de fitness de última geração, o Basis Peak e o Fitbit, que produzem um produto muito mais fino. Mas eu realmente amo alguns dos benefícios do Peak, como rastreamento automático de bicicleta e dados do sono REM, além de todas as informações extras que ele coleta sobre meu corpo, da temperatura da pele à transpiração. Se essas vantagens não parecerem tão sexy, vá para o Fitbit HR e economize algum dinheiro no processo.
Para mais conselhos sobre compras, veja como escolher um rastreador de fitness.
