Como conhecer o seu caminho para uma vida digital mais feliz

Faço parte dessa vida do KonMari desde 2016. Foi quando eu me apaixonei por A magia que muda a vida de arrumar, o livro de Marie Kondo de 2014 que provocou sua nova série da Netflix, Tidying Up With Marie Kondo .

O KonMari é um sistema de organização e organização que promete nada menos que melhorias em todos os aspectos da sua vida. Os seguidores pegam todos os seus pertences mundanos, os colocam em uma pilha, sustentam cada um e se perguntam se isso gera alegria. Caso contrário, eles agradecem o item e se livram dele; se isso acontecer, eles o guardam de maneira ordenada.

O processo rendeu a Kondo uma sequência de culto, um livro de acompanhamento chamado Spark Joy, um mangá, um exército de Konsultants, parcerias e agora o programa. Em cada episódio, ela entra e diz algumas variações: "Estou tão animada porque amo bagunça!" Seria difícil acreditar nessa afirmação de qualquer outra pessoa, mas Kondo parece sincera ao examinar calmamente o caos. Ela então se ajoelha na entrada, cumprimenta a casa e começa a ensinar seus caminhos.

O método KonMari soa um pouco woo-woo, mas funcionou para mim. Comprei o livro como presente de Natal para minha mãe, sempre arrumada e sempre limpa. Acontece que eu não fui a primeira pessoa a pensar nela quando a vi e, como ela já tinha uma cópia, guardei a que recebi para ela. Ficou por ler na minha prateleira de uma maneira muito não-Kondo por um tempo. Mas um dia eu peguei e, no meio, fui varrida pela mania arrumada e todos os meus pertences estavam na minha cama.

Depois de muitos dias de limpeza, meu apartamento - que sempre foi limpo e arrumado - alcançou um novo nível de ordem, assim como minha vida. Seguindo os princípios do livro, avaliei as escolhas de vida de consumidores e pessoais e decidi sobre elas, pelo menos em parte, dependendo se elas provocam ou não alegria.

Embora os smartphones não ocupem muito espaço, eles criam desordem emocional. Lutas nas redes sociais e memórias que preenchem a memória de nossos gadgets podem nos impedir. Felizmente, Kondo também tem alguns conselhos para viciados em tecnologia. Leia sobre isso e alguns pensamentos meus sobre o KonMari sobre sua vida digital.

Visualizar

Em Arrumar , Kondo diz: "O passo mais importante é ter uma imagem do seu estilo de vida ideal que você deseja levar quando terminar de arrumar. Quanto mais clara a imagem, melhor." Em vez de apenas visualizar como você deseja que sua vida digital pareça, crie uma representação real da qual você possa olhar quando terminar de fazer um balanço de suas realizações. Se você é uma pessoa visual, crie um quadro de humor; se você é habilidoso em desenho, esboce-o em um aplicativo como Procreate; ou se você é mais do que uma palavra, anote-o em um aplicativo de bloco de notas simples e antigo.



Uma nova atitude de aplicativo

Kondo adora empilhamento e recipientes verticais. Em desktops e laptops, escolha uma imagem de papel de parede inspirada e com aparência limpa. Em seguida, crie pastas por categoria.

Em telefones e tablets, as pastas podem criar confusão. Pequenos ícones se tornam minúsculos; você nunca conseguirá diferenciar a Netflix do Yelp com esse tamanho. Portanto, mantenha seus aplicativos abertos, mas organize-os por tela.

Minha tela inicial tem todos os aplicativos que uso de manhã, praticamente em ordem de uso: clima, mídia social, horários de trens, cartões de café e similares. A próxima tela é dedicada a aplicativos relacionados ao trabalho, como Slack, Asana, Workplace e Google Drive. Depois, há telas dedicadas ao entretenimento, compras e saúde fora do horário comercial. A bandeja inferior é o que eu recorro constantemente: mensagens, correio e câmera.



Read It Never

Revisar meus livros e me livrar deles foi uma das coisas mais difíceis para mim. Os livros são a única coisa que mantenho que realmente não preciso. Mas segui o conselho de Kondo de manter apenas aqueles que se enquadram no seu Hall da Fama pessoal (quatro estantes de livros para mim).

O corolário aqui é examinar o computador e o telefone e se livrar das coisas que você pretende ler há muito tempo: favoritos, abas infinitas, ebooks e coisas que você salvou no Pocket. Como Kondo diz: "Receio que por experiência pessoal eu possa lhe dizer agora que 'algum dia' nunca chega".



Indevido

Tão livre de papel quanto você tenta ganhar vida, a maioria dos produtos digitais ainda vem com manuais e garantias. Kondo é bastante cruel aqui em relação aos manuais; ela defende jogá-los fora (bem, reciclá-los) porque eles provavelmente podem ser encontrados on-line. Todas as garantias devem ser armazenadas em uma pasta de plástico transparente, classificada regularmente com os documentos expirados lançados.

Se você tem livros sobre tecnologia, programação ou qualquer outra coisa que tenha dominado ou passado, poderá doá-los para uma prisão se tiverem menos de cinco anos de idade. Essa foi uma sugestão do escritor de quadrinhos G. Willow Wilson no Twitter; um ex-recluso respondeu que agora é programador graças aos livros que pegou na prisão.



O som do silêncio

CDs, DVDs e videogames estão na mesma categoria que os livros. Pegue cada um, avalie seus sentimentos em relação a isso e despoje-se daqueles que não aumentam sua alegria. Se você se sentir culpado por jogar coisas fora, use um aplicativo como decluttr para vendê-las. Mas "faça o que fizer, não pare para ouvir música ou assistir a um DVD", alerta Kondo.



Corte os cabos

Você sabe que em algum lugar do seu armário se esconde um rolo de cordões cujo mistério você nunca pode desvendar. Esse é o carregador que acompanha a câmera? O PalmPilot que você possuía no século passado? Você provavelmente nunca saberá, então deixe-os ir. Recicle-os juntamente com fones de ouvido, carregadores, cartuchos de impressora para impressoras que você não possui mais e outros itens elétricos pequenos e abandonados.

Armazene os gadgets que você guarda em caixas. Faça o mesmo com os cabos, mas primeiro enrole-os em volta do enrolador e coloque-os todos em uma caixa.



Desligue isso

"Muitas pessoas tendem a acumular telefones celulares antigos", escreve Kondo no Spark Joy . Se você não tem um apego sentimental ao telefone e não o está usando, livre-se dele. Não importa quantos anos seu telefone tenha, você provavelmente poderá obter algum dinheiro por isso; pelo menos você deve reciclá-lo. Se você estiver segurando um telefone porque ele contém fotos ou mensagens que deseja salvar, faça o download e lide com elas no final de seus esforços de arrumação e descarte o telefone.



Niceties sociais

Kondo nunca aborda as mídias sociais, mas é muito clara em ir além do passado. Portanto, se você é amigo de ex-ex-namorados ou "frenemies" nas mídias sociais e isso está afetando, mudo ou deixar de seguir eles.

Quanto aos aplicativos que o enchem de pavor, avalie o porquê. Os perfis de mídia social cuidadosamente cultivados costumam ser responsabilizados por causar depressão e ansiedade, mas antes de acabar com o Instagram e o Facebook, considere quem você segue. Meu Instagram pessoal é usado para seguir animais adoráveis; se você quer a fórmula para despertar alegria, é isso.

Nestes tempos politicamente divididos, o Facebook pode ser um campo minado de brigas familiares e brigas com amigos de infância. Se for demais, visite menos ou diminua o volume quando estiver sobrecarregado. O Facebook permite deixar de seguir as pessoas sem desfazê-las; eles não aparecem no seu Feed de notícias e você evita ter que explicar um episódio não amigável. Enquanto isso, o Twitter é uma fonte incrível de informação, mas também é preenchida por muitos bots. Até que o serviço resolva seu problema de abuso, silencie, bloqueie e use as ferramentas fornecidas para filtrar o que você vê.



Em um humor sentimental

Kondo lhe dá espaço mental para sentimentalismo, mas não permite muito espaço real. Ela aconselha que você as guarde na última etapa da organização, porque são as mais difíceis de lidar. O Kondo possui três regras básicas: não armazene esses itens fora de sua casa (ou telefone, computador etc.); para coisas com as quais você realmente não pode se separar, mantenha-as com confiança, sem vergonha; e considere como o futuro será beneficiado se decidir se apegar a algo.

Os itens sentimentais se enquadram em todas as categorias, portanto, isso significa passar pelo aplicativo que você usa para anotações, assim como pelo aplicativo de fotos, e sim pelas mensagens de texto de amores anteriores. Separe o que você decide manter em um sistema de pastas ou álbuns. Se você está segurando algo de um ex, mantenha-o apenas se o objeto em si agora fizer parte de sua rotina diária, para que você não o associe mais a essa pessoa. Kondo é tudo sobre reconhecer o passado, ser grato por ele e seguir em frente.

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