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O Bellabeat Leaf (US $ 129) é um rastreador de fitness simples que me impressionou de duas maneiras. Primeiro, é realmente muito bonito. Tipo, não apenas "não feio", mas genuinamente estiloso. Segundo, ele rastreia um dos aspectos mais importantes da saúde que quase nenhum outro dispositivo de fitness faz: menstruação. Finalmente, um rastreador de fitness durante todo o dia que está na moda e atende às necessidades das mulheres. O que diabos demorou tanto tempo? O Bellabeat Leaf é básico em alguns aspectos, sem tela e sem monitor de freqüência cardíaca, mas é único na promoção de exercícios de respiração profunda e meditação. É um ótimo dispositivo se você procura algo simples, mas outros rastreadores são melhores para quem exercita um pouco ou conta calorias. Os dois que eu mais recomendo são o Fitbit Surge e o Basis Peak, as escolhas dos nossos editores. Mas para um rastreador simples e bonito, o Bellabeat Leaf tem alguns recursos atraentes.
desenhar
O dispositivo em si é um clipe, um belo recorte de folha de aço inoxidável preso a uma caixa de madeira em forma de lágrima. Dentro da caixa estão todos os componentes eletrônicos que o fazem funcionar, incluindo sensores Bluetooth que sincronizam seus dados de atividade com um aplicativo móvel complementar gratuito para Android e iOS. Para usar o Leaf, deslize o clipe na camisa, na cintura, no bolso ou na frente do sutiã. Ele vem com uma corrente e uma pulseira cor de camelo, para que você possa enfiá-lo em um deles para fazer um colar ou uma pulseira. A pulseira parece particularmente chique. Eu só queria que ele viesse com instruções, porque não consegui descobrir por toda a vida como conectá-lo corretamente até ampliar uma foto de uma modelo. Permita-me ajudá-lo:
No conceito geral de seu design, o Leaf é semelhante ao Spire, apenas dez vezes mais elegante. O Pináculo é feito para parecer uma pedra, enquanto o Leaf parece uma joia, um alfinete. O design do recorte mostra quaisquer cores ou padrões no tecido abaixo dele. Simplificando, a Folha é linda.
Também é muito confortável de usar uma camisa. Coloquei-o em todos os outros lugares para experimentá-lo e descobri que o cós era o lugar menos seguro para colocá-lo, porque algumas calças (como jeans) são muito grossas ou porque quando você visita as mulheres 'quarto e solte problema, a Folha vai voar.
Como o Misfit Flash Link, o Leaf não é recarregável. Ele funciona com uma bateria de lítio de célula tipo moeda, portanto, planeje substituí-la a cada seis meses. Se você esquecer de sincronizar seu Leaf com o aplicativo, o dispositivo reterá cerca de 14 dias em dados.
O Bellabeat Leaf não é à prova d'água, por isso não faça nadar com ele. Se você precisar de um rastreador que possa ir à piscina, veja minha lista de rastreadores à prova d'água. Observe também que a Misfit recentemente fez uma parceria com o Speedo para criar um dispositivo de contagem de voltas barato, o Speedo Shine.
Recursos
O Bellabeat Leaf foi projetado com mulheres em mente e, como resultado, possui um recurso enorme que não me surpreende com nenhum outro rastreador de fitness que eu já vi: o rastreamento do ciclo menstrual. Descobrir datas de menstruação e ovulação é provavelmente a primeira forma de "auto-quantificação" que já existiu. Eu me dei um tapa na testa quando percebi o quanto fazia sentido incluí-lo. Obrigado, Bellabeat! Todo rastreador de fitness deve oferecer isso. Período. Chalaça pretendida.
Além do rastreamento da menstruação, o Leaf rastreia atividade, sono e respiração, mas apenas a respiração é realizada durante o exercício de mediação incluído no aplicativo.
Para ver qualquer uma das suas estatísticas, você precisa usar o aplicativo móvel conectado, pois o dispositivo não possui uma tela. Na página principal do aplicativo, você vê uma visão geral do seu dia, como o quão perto você está de cumprir suas metas de atividade e respiração e se você atingiu seu objetivo de dormir na noite passada. Você pode personalizar seus objetivos para incluir o quanto você quiser, com muita ou pouca atividade, sono e respiração.
Ao rolar para baixo, você verá um resumo das informações, incluindo as horas do dia em que esteve ativo, todos os exercícios respiratórios que você concluiu, esteja ovulando ou em uma fase diferente do seu ciclo e outras informações.. Se você tocar em atividade, dormir ou respirar, verá mais detalhes.
Na parte superior do painel, há um calendário de rolagem lateral e, quando você toca nele, pode ver suas três principais métricas calculadas para cada dia visível. Além disso, você verá uma forma de ovo no dia da ovulação, uma estrela quando estiver fértil e uma lágrima ao menstruar.
Uma boa adição é um alarme silencioso de vibração que você pode definir para tocar em um horário específico do dia ou quando estiver inativo por muito tempo. Uma das configurações de alarme serve para lembrá-lo de tomar contracepção oral. Isso é esperto.
O sono vem com mais detalhes, mostrando um gráfico do seu sono, tempo total de sono e qualidade. O gráfico não diz especificamente que diferencia entre sono leve e profundo, mas não há outra conclusão a tirar dele.
Rastrear sua respiração é puro, mas não altamente avançado. A respiração é quantificada por exercícios no estilo de mediação, conforme orientado pelo aplicativo. Você pode colocar alguns fones de ouvido, prender o Leaf na cintura e praticar inspirar e expirar lentamente ao som de um gongo ou sinos ou de uma voz que o instrua sobre como meditar. Somente esses exercícios respiratórios específicos são quantificados, portanto, não espere ver cálculos de capacidade pulmonar ou respirações por minuto.
O Spire é o único outro rastreador que eu já vi que enfatiza a respiração, e lida com isso de maneira totalmente diferente. O Spire observa seus padrões de respiração o dia inteiro e alerta quando você sente que está estressado. O alerta é apenas uma vibração simples, com uma notificação por push no telefone, solicitando que você respire fundo algumas vezes para tentar se acalmar. Ele também procura por períodos de tempo durante o dia em que seus padrões respiratórios indicam que você estava em um período de foco extremo.
O monitoramento da frequência cardíaca não está incluído, tanto para a freqüência cardíaca em repouso quanto para a freqüência cardíaca ativa. Desejo que o aplicativo tenha pelo menos campos para registrar manualmente a freqüência cardíaca em repouso, pois é uma boa métrica conhecer o seu corpo. Se você está procurando um rastreador com monitoramento óptico da freqüência cardíaca durante todo o dia pelo pulso, há alguns que eu gosto: o Pico da Base, o Fitbit Surge e o Fitbit Charge HR. Outro ótimo rastreador, o Mio Fuse, inclui monitoramento da frequência cardíaca, mas somente quando você está se exercitando, para que não registre a freqüência cardíaca em repouso diariamente. É muito mais voltado para pessoas que usam treinamento de frequência cardíaca em seus treinos.
Outra característica que falta é a contagem de calorias. Rastreadores de fitness que não incluem contagem de calorias geralmente permitem que você se conecte a aplicativos que o fazem, como o MyFitnessPal, mas o Bellabeat Leaf também não. Se você precisa de um rastreador para controle de peso, é melhor usar outra coisa.
Virando uma nova folha
As mulheres me dizem há anos que querem um rastreador de fitness que não seja feio, e o Bellabeat Leaf é apenas um punhado que eu diria que é genuinamente estiloso. Está literalmente virando uma nova folha para os rastreadores da moda. O Misfit Shine é muito chique, mas não bonito por si só. O Netatmo June é o único dispositivo portátil que se aproxima do visual, mas é um monitor de exposição ao sol e não um rastreador de fitness.
Também gosto muito que o Bellabeat Leaf realmente considere as necessidades de auto-quantificação de uma mulher e inclua o acompanhamento do período, porque todos os rastreadores de saúde e fitness devem oferecer. Para um produto de primeira geração, é melhor que o esperado.
No entanto, o Leaf não é uma boa opção para atletas que desejam registrar mais detalhes sobre suas atividades, incluindo frequência cardíaca ou pessoas que desejam contar calorias. Para aqueles, você deve seguir a nossa escolha dos editores acima mencionados: o Fitbit Surge, o Basis Peak e o Mio Fuse.
