Revisão e avaliação do Misfit beddit

Como o Sleepace RestOn Smart Sleep Monitor, o Misfit Beddit é uma tira de tecido financiada pelo Indiegogo que você coloca em seu colchão, sob os lençóis, para que você possa descobrir o quão bem você está descansando uma noite. Os dois dispositivos são muito semelhantes, até o preço, US $ 149, 99, e um aplicativo bem projetado que detalha suas métricas de sono de maneira fácil de entender. Mas o Beddit também compartilha as falhas do RestOn, a principal delas é que ele precisa ser ativado manualmente, o que gera resultados imprecisos. É melhor usar um rastreador de fitness com recursos de monitoramento do sono, como o Fitbit Charge HR ou o Jawbone UP3.

Design e Configuração

O Misfit Beddit é basicamente uma longa tira de plástico muito fino com um pequeno tijolo retangular retangular em uma extremidade. No adaptador de energia fino, você encontrará uma etiqueta de feltro laranja com o logotipo Beddit e um cabo USB que sempre deve ser conectado a uma fonte de energia, ao contrário do RestOn, que possui uma bateria que dura um mês. Isso é lamentável, porque a idéia de dormir em cima de algo que precisa ser conectado a uma tomada elétrica o tempo todo não é, francamente, ótima. Você não gostaria de acordar no meio da noite para pegar um copo de água, apenas se atrapalhar e derramar na fiação. Isso seria um despertar rude.

A faixa principal mede 26 polegadas de comprimento e 1, 2 polegadas de largura. É tão fino quanto papel, então você quase não o sente no colchão enquanto dorme em cima dele. Pode haver algumas rugas quando você a coloca pela primeira vez, mas nada que não seja reparado. Para configurá-lo, você deve retirar uma cobertura protetora presa à tira. Por baixo, você encontrará um lado adesivo e adesivo semelhante à fita adesiva - esse é o lado em que você fica deitado no colchão, embaixo do lençol. Eu não sou fã dessa escolha de design por alguns motivos: o lado adesivo fica sujo, inevitavelmente perde suas propriedades adesivas ao longo do tempo e é difícil tirar o colchão e guardar. Para concluir o processo de instalação, coloque o tijolo elétrico sobre a lateral do colchão e conecte-o.

Em seguida, emparelhe o Beddit com o aplicativo Misfit, que você pode baixar gratuitamente na Apple App Store ou no Google Play. No entanto, os usuários do Android estão sem sorte, pois o aplicativo Android atualmente não possui suporte do Beddit, o que é decepcionante. Se você é um usuário do Android e deseja acompanhar o sono com o aplicativo Misfit, pode usar o Misfit Shine ou o Misfit Flash Link, dois wearables baratos que você pode dar um tapa no pulso. Mais sobre isso mais tarde. Voltar ao Beddit: para emparelhá-lo, vá para a guia Dispositivo na parte inferior da tela e toque no sinal de adição e selecione Beddit. Os dois serão emparelhados através do Bluetooth 4.0 automaticamente. Consegui emparelhar o Beddit com um Apple iPhone 6 sem muitos problemas.

O Beddit é compatível com o iPhone 4S ou mais recente e com o iPod touch de quinta geração, desde que estejam executando o iOS 7.0 ou posterior. Como no RestOn, testei o Beddit em um colchão de molas.

Aplicativo e desempenho

Como mencionado acima, o Beddit usa o mesmo aplicativo que outros produtos Misfit, como o Shine e o Flash. Você verá a tonalidade roxa familiar e exatamente os mesmos gráficos e layouts que veria ao rastrear estatísticas de condicionamento físico, exceto aqui que são usadas para dormir. Todas as informações são apresentadas de maneira simples e fácil de ler. Você pode ver quanto tempo dormiu por noite, semana ou mês. O Beddit rastreia o tempo total de sono e os ciclos de sono são divididos em sono profundo, sono leve ou estado de vigília. Ele também rastreia a freqüência cardíaca e os sons do ambiente, como o ronco.

O aplicativo Misfit, no entanto, não é tão abrangente quanto o RestOn, que rastreia tudo o que Misfit rastreia, bem como o pulso, o número de vezes que você se move durante a noite, instâncias de apneia e o número de vezes que seu coração para. Ele também fornece um índice geral de qualidade do sono, que resume as coisas com facilidade. O aplicativo RestOn também permite que você mantenha um diário, para que você possa fazer anotações sobre o motivo pelo qual dormiu do jeito que dormia (por exemplo, se exercitou naquele dia ou comeu muito tarde) e oferece dicas sobre como dormir melhor.

Tanto o Beddit quanto o RestOn precisam ser ativados e desativados manualmente para rastrear o sono, o que é uma falha enorme, porque significa que seus resultados serão desativados por minutos, se não muito mais. E descartando o potencial de erro humano com o início / parada manual, ainda sou suspeito de alguns dos resultados que vi ao usar o Beddit. Por exemplo, o aplicativo me notificou que eu estava acordado uma noite por uma hora e meia, o que posso dizer com segurança que não era o caso. Fiquei como uma luz quase a noite inteira, até a manhã em que comecei a acordar. Outras noites também eram questionáveis. Não tenho certeza se o Beddit, com seu formato ultrafino, não conseguiu captar meus padrões de sono devido à maneira como durmo (do meu lado), mas os resultados não incutiram muita fé no produto para mim.

Além do rastreamento do sono, você também recebe um sistema de alarme inteligente. Você define o horário em que deseja acordar no aplicativo, e o Beddit o desperta por meio de vibrações, durante o momento em que seu sono é naturalmente mais leve. Ainda não encontrei esse tipo de função útil, pois sempre prefiro dormir mais do que menos, e toda vez que o uso raramente me sinto mais acordado ou revigorado.

Se você precisar de ruído branco para ajudá-lo a dormir, poderá ouvir o chiado de grilos, a chuva caindo ou uma fogueira rachada no seu iPhone usando o aplicativo Misfit. Desde que eu revi o Beddit durante os meses quentes de verão, eu normalmente usava um ventilador elétrico durante a noite. O zumbido do ventilador era um ruído branco adequado para mim, então eu quase não usei o recurso de ruído ambiente durante os testes.

Conclusões

Embora eu não confie totalmente nos resultados de ambos os dispositivos, tive uma experiência geral um pouco melhor com o RestOn SleepAce. Seu aplicativo forneceu mais para eu mastigar. E, apesar de mais fino, o fator de forma pegajoso do Beddit é desagradável e difícil de lidar, caso você o tire do colchão.

Até agora, os dispositivos dedicados ao monitoramento do sono, como o RestOn e o Beddit, não podem ser comparados com dispositivos portáteis, como o Fitbit Charge HR e o próprio Flash, Flash Link e Shine do Misfit, que podem detectar automaticamente o sono. Como eu disse quando revi o RestOn, é melhor você visitar uma clínica de sono por uma noite se estiver realmente preocupado com seus hábitos de sono, em vez de procurar um gadget com resultados duvidosos.