Vídeo: Perigo do uso de celular, tablet e tv para as crianças. Psiquiatra e Neurologista alertam (Outubro 2024)
No episódio desta semana de Fast Forward, falamos com o autor Dr. Jean Twenge, que recentemente escreveu uma peça para o The Atlantic chamada Have Smartphones Destroyed a Generation? Ela não escreveu a manchete, mas previsivelmente incendiou a Internet. Uma coisa que todos concordam, no entanto, é que a tecnologia está afetando essa geração de maneiras que realmente não prevíamos. Conversamos no PC Labs aqui em Nova York.
Seu novo livro - iGen: Por que as crianças super conectadas de hoje estão crescendo menos rebeldes, mais tolerantes, menos felizes - e completamente despreparadas para a vida adulta - e o que isso significa para o resto de nós - inventa outra geração: a geração iGen. Imagino que os advogados de Simon e Schuster tenham ido um e outro com a Apple um pouco sobre isso, talvez? A Apple é muito protetora desse pequeno "eu".
Bem, você não pode copiar um pouco de "i". Pelo menos, é o que eu acho.
Ainda não. Quem é essa geração iGen? Eu ainda chamo alguém mais jovem que eu de "milenar", mas há outra geração que se esgueirou lá.
A razão pela qual é uma nova geração é
O que torna o
Bem, um par de coisas. A primeira coisa é que um smartphone está com você o tempo todo, principalmente os adolescentes. Você os vê agora e está sempre lá e sempre pode estar com você. É pequeno e está ao alcance, então acho que é uma coisa que o torna diferente. A outra coisa é que muitas vezes me perguntam sobre isso. "Ah, tudo vai ser arruinado." Bem, não é tanto assim. É mais matizado do que isso. As pessoas disseram a mesma coisa sobre a TV. Eles estavam meio certos sobre a TV. Algumas pessoas concluíram, você olha para grupos comunitários e assim por diante e algumas dessas falhas, provavelmente por causa da TV. De certa forma, eles estavam certos.
Os padrões de comportamento mudam. Eu acho que a nova tecnologia mudou definitivamente os padrões de comportamento. A questão do telefone é que, onde você usa a tecnologia, foi completamente revolucionado. A televisão era algo em que você participava em casa durante algumas horas. Havia TV no horário nobre. O telefone quebra todas essas barreiras, tanto da perspectiva do tempo quanto da localização.
Então isso provavelmente tem algo a ver com o motivo pelo qual adolescentes e adultos o usam tanto. Adolescentes estão usando seus telefones seis a oito horas por dia, em média. Os adultos provavelmente não estão muito atrás deles, muitos de nós. Você está certo; você não está fazendo isso apenas em casa. Está em toda parte e o tempo todo, inclusive à noite. Essa foi outra coisa que descobri ao conversar com adolescentes: quantos deles dormiam com seus telefones ou pelo menos tinham seus telefones ao alcance de suas mãos, às vezes com ele a noite toda.
Meu filho tem 23 anos. Ele é bem remunerado, graças a Deus. Fale comigo sobre o dia na vida de um adolescente iGen.
Primeiro, podemos começar com esse horário, seis a oito horas no telefone online e nas mídias sociais. Isso é apenas no lazer, o que significa que não resta muito tempo para muitas outras coisas que os adolescentes costumavam fazer. Reunindo-se com seus amigos ou indo a festas, indo a um shopping com seus amigos, os adolescentes da iGen fazem isso muito menos do que os adolescentes há cinco ou 10 anos atrás. Esse tipo de queda de um penhasco em termos do número de vezes que eles saem sem os pais e se reúnem. Essa interação social pessoal está diminuindo cada vez mais à medida que a comunicação se move para o telefone. Essa é uma das maiores mudanças. Muitas outras coisas sobre como os adolescentes passam o tempo não mudaram muito. Muitas pessoas me perguntam: "Ah, talvez não estejam se reunindo com os amigos porque estão fazendo mais horas de lição de casa". Na verdade, eles estão fazendo menos horas de lição de casa do que os adolescentes dos anos 80 e 90, e isso realmente não mudou muito nos últimos cinco a dez anos.
A mesma coisa com os extracurriculares. Há uma percepção de que há muito mais tempo gasto nisso. Isso também permaneceu o mesmo.
É muito interessante
Isso faz parte de uma tendência que foi acelerada pelos smartphones, mas começou com a geração do milênio e tem raízes culturais muito mais profundas. Essa é a tendência de os adolescentes crescerem mais lentamente, assumindo os prazeres e as responsabilidades da idade adulta mais tarde do que costumavam. Coisas como dirigir; muitos deles não estão recebendo sua carteira de motorista, mesmo no final do último ano do ensino médio. Sair para sair, sair sem os pais, ter um emprego remunerado, beber álcool, fazer sexo durante o ensino médio.
Foi muito interessante ler o seu artigo. Vou citar aqui: diz: "O adolescente comum agora faz sexo pela primeira vez na primavera do 11º ano, um ano inteiro depois do Gen X-er". Parece contra-intuitivo. Sempre pensamos que a idade estava ficando cada vez mais jovem e agora a tendência está voltando para o outro lado.
Está certo. Sim, de Boomers a Gen X-ers. Eu sou um Gen X-er. Nós meio que começamos a adolescência um pouco mais cedo do que os Boomers e depois a estendemos o máximo que pudemos. Com esta geração, com o iGen, eles meio que estendem a infância até a adolescência. Isso surge de maneiras como fazer sexo e beber álcool, onde muitas pessoas, especialmente os pais, são como: "Isso não é uma coisa boa?" Eu dizia: "Claro que sim. Isso é uma coisa maravilhosa". É uma troca, porque, sem sair de casa tanto, sem dirigir, sem ter emprego, eles também não têm tantas experiências com independência. Então, quando chegam à faculdade ou conseguem um emprego, às vezes não sabem exatamente o que fazer, porque simplesmente não tiveram tanta experiência em tomar decisões por conta própria.
Vamos supor que todos esses padrões estejam no lugar. Como você sabe que essa é uma relação causal com telefones e tecnologia e não apenas um fator de mudança nas normas culturais?
Podemos analisar um pouco de como cheguei a essa conclusão. Primeiro, se você observar os adolescentes nessas grandes pesquisas nacionais, aqueles que passam mais tempo nas telas, isso se correlaciona com o fato de serem menos felizes, mais deprimidos e até mais com fatores de risco para suicídio. Mas isso é correlação, não causalidade. Você sempre tem que pensar: "Bem, talvez sejam os adolescentes infelizes e deprimidos que usam mais as mídias sociais", por exemplo. Existem três estudos que analisaram isso realmente
Depois de apenas uma semana de separação?
Depois de uma semana. Foi o que esse estudo descobriu, e isso foi algo que algumas pessoas fizeram na Dinamarca. Foi uma maneira interessante de realmente entender.
O que você acha das mídias sociais? Acho que poderíamos separar a experiência do telefone em si das mídias sociais, mas elas são bastante misturadas.
Eles são bem misturados.
O que há com a experiência que é inerentemente deprimente? É medo de perder? É a distração constante? São interações de grupo de pares 24/7?
Sabe, acho que muito disso é se for usado com moderação, uma hora por dia, duas horas por dia, na verdade não há efeitos negativos na saúde mental. É às duas horas por dia, três, quatro, cinco e além, quando você vê os efeitos aparecendo. Eu acho que isso sugere que é apenas parcialmente o telefone e as mídias sociais; é o que acontece quando você passa tanto tempo nisso. Que se você gasta tanto tempo nisso, talvez não esteja se exercitando. Talvez você não esteja vendo seus amigos pessoalmente. Essas duas coisas, exercitar-se, passar tempo com os amigos pessoalmente, estudo após estudo, mostram que elas estão ligadas a uma melhor saúde mental. São apenas algumas das pressões no telefone e a espera de curtidas e esse tipo de coisa. Também é o que você não está fazendo porque está ao telefone.
Até ler o seu artigo, eu realmente não estava prestando atenção à taxa de suicídio entre crianças dessas idades. Você está certo, que foi três vezes mais meninas de 12 a 14 anos que se mataram em 2015 do que em 2007. É uma diferença ainda maior para as meninas do que para os meninos. Você pode falar um pouco sobre o porquê disso?
Em um estudo, pudemos observar o tempo que os adolescentes passavam em dispositivos eletrônicos, que incluem telefones, e depois qual porcentagem deles apresentava fator de risco para suicídio. Ficar triste ou sem esperança por duas semanas, pensando em suicídio, fazendo um plano de suicídio, até tentando suicídio. Havia uma grande diferença entre aqueles que passavam, digamos, uma hora por dia em dispositivos eletrônicos e aqueles que passavam cinco horas ou mais em termos de quantos tinham um fator de risco para suicídio. Aqueles que passaram muito mais tempo tiveram muito mais riscos.
As meninas passam mais tempo nas mídias sociais. Eles gastam uma quantidade de tempo igual nos telefones, mas as mídias sociais parecem ter seus próprios desafios com a depressão e com o cyberbullying, e algumas das outras pressões que sempre estavam lá para meninas e agora se tornam realmente agudas quando podem ser intimidadas o tempo todo. Quando estão de férias, à noite, mesmo longe da escola. Essa pode ser uma das razões pelas quais a taxa de suicídio de meninas aumentou em um ritmo ainda mais acentuado do que para os meninos.
Parece anedótico, os piores casos de
É realmente devastador o que aconteceu com algumas dessas garotas. As meninas sempre se intimidavam dessa maneira: mais verbalmente, mais socialmente do que os meninos. Existe uma ligação maior entre
Você também escreve um pouco sobre o sono e os efeitos da tecnologia no sono. Eu sou o tipo de pessoa que tende a adormecer no sofá assistindo TV. Sei que provavelmente não é a maneira mais saudável de fazer isso.
Não, não é.
É ainda pior para essas crianças que têm seus telefones na cama.
Com certeza, desde 2010, a porcentagem de adolescentes que dormem sete ou mais horas à noite diminuiu. Adolescentes estão dormindo menos. Aqueles que passam mais tempo nas telas dormem menos. Também existem todos os tipos de coisas fisiológicas envolvidas na TV e nos telefones. É a luz azul. Então seu corpo não produz melatonina suficiente para você se acalmar, perceber que é hora da noite e dormir. Além disso, há todo o estímulo emocional de estar ao telefone que não existe tanto para a TV. Os adolescentes me dizem, e os jovens também, que o telefone é a última coisa que eles veem antes de dormirem à noite e a primeira coisa que vêem pela manhã. A primeira coisa que eles vêem pela manhã, tudo bem, mas fazer isso antes de dormir não é apenas uma receita para um sono saudável.
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Parece que a maior parte do que falamos hoje também pode ser verdade para adultos com tecnologia. As consequências da tecnologia são as mesmas para adultos e crianças ou o que a tornaria diferente?
Os dados que extraí é porque é um público cativo. Temos muito mais dados sobre adolescentes e jovens adultos. Alguns desses estudos que descrevo sobre mídias sociais e infelicidade foram realizados em adultos e eles encontram os mesmos efeitos. Eu suspeitaria que muitas dessas tendências também estão aparecendo entre os adultos, mas acho que com os adolescentes é especialmente preocupante porque esse é um momento realmente crucial para o desenvolvimento emocional, a socialização e o aprendizado de habilidades sociais. Acho que é um momento crucial para quem você é e para aprender quem você é, se está saindo com seus amigos, e os adolescentes estão fazendo muito menos. Eles estão se comunicando pelo telefone. Algumas pessoas dizem: "Bem, tudo bem, porque eles ainda estão se comunicando com os amigos da maneira que as crianças sempre fizeram", mas isso pressupõe que a comunicação eletrônica seja a mesma que a comunicação cara a cara, que seja o mesmo para a mentalidade. saúde, é o mesmo para o desenvolvimento de habilidades sociais. É bem claro que não é o mesmo. Simplesmente não é.
O que você acha do contra-argumento de que esses telefones e essas tecnologias estão aumentando nossa inteligência, aumentando o tamanho de nossas redes sociais, fornecendo uma estrutura de suporte que talvez não existisse antes e permitindo que as pessoas se conectem em um nível melhor? Tem que haver alguma vantagem nessas novas tecnologias também, não é?
Ah, absolutamente. Eu nem vejo isso necessariamente como um contra-argumento. Eu acho que isso indica moderação, como eu estava mencionando, porque sim, os smartphones são incríveis. Eles podem nos ajudar a descobrir para onde ir. Eles podem nos dar informações ao nosso alcance. Se você é, digamos, alguém que deseja alcançar as pessoas para ter um interesse único que talvez você tenha e que outras pessoas ao seu redor não, você pode fazer isso. Há algumas coisas maravilhosas que você pode fazer, mas isso não deve ser visto como um substituto para o resto de sua vida social. Você não deve ver, como às vezes acontece, dois adolescentes sentados um ao lado do outro sem conversar, mas mandando mensagens um para o outro quando estão sentados um ao lado do outro.
Eu pareço alguns casamentos que funcionam dessa maneira também. O que os pais devem fazer quando vêem a adolescência, estão sentados à mesa e vêem isso acontecendo? A mesa da cozinha é quase esse ambiente ideal em que você tem mais controle sobre seus filhos, mas em muitas casas essa refeição não acontece. Depois, há o resto do dia em que você tem muito pouco controle sobre o que seus filhos estão fazendo. O que os pais devem fazer?
Bem, se você tem filhos que são, por exemplo, ensino fundamental, ensino médio e ainda não têm telefone, adie comprar um telefone pelo maior tempo possível. Até que estejam mais emocionalmente prontos para lidar com isso. Alguns dos efeitos na saúde mental aparecem muito mais entre os adolescentes mais jovens do que os mais velhos. Depois que eles tiverem o smartphone, existem aplicativos que você poderá usar para limitar a quantidade de tempo que o adolescente gasta nele. Você pode escolher o que achar certo. Pode ser diferente de um garoto para outro, mas a média, dados os efeitos para a saúde mental, eu diria que talvez aos 90 minutos.
90 minutos por dia de acesso telefônico.
90 minutos por dia.
Isso praticamente elimina o telefone como recurso de biblioteca.
Bem, então você pode usar uma área de trabalho. Você precisa fazer sua lição de casa? Use a área de trabalho. Ou um laptop.
Você acha que é realmente o telefone em si, não necessariamente a conectividade. Não é a conexão com a internet; é o fator de forma e portabilidade.
Bem, é difícil dizer. Com os dados que venho analisando, parece ser mais apenas o tempo total gasto nas telas. Esse parece ser o maior fator de risco. No entanto, esse é o tempo total gasto nas telas durante o lazer. Isso significaria que, se houver dever de casa e assim por diante, e esse dever de casa estiver realmente sendo feito, em vez de assistir ao YouTube, não é disso que estamos falando. Estamos falando de entretenimento durante o lazer, não necessariamente para pesquisar um projeto.
Existe uma responsabilidade por parte dos fornecedores de tecnologia e das redes de mídia social de classificar esses fatores? O trabalho do Facebook é fazer com que você gaste mais tempo no Facebook e interaja mais. O trabalho do Instagram é aumentar a quantidade de tempo gasto na superfície. São empresas projetadas para serem o mais viciantes possível. Qual é a responsabilidade deles em atender essa geração mais jovem?
Fico feliz que você tenha trazido isso à tona porque acredito que isso é algo que pais e adolescentes precisam ter em mente, que são negócios, que eles têm interesse em pessoas que passam de seis a oito horas. Isso soa bem para eles, mas-
Eles se gabam disso em seus relatórios trimestrais.
Direito. Eu entendo o porquê. São negócios; é isso que faz o dinheiro. As pessoas me perguntaram isso: "Deveríamos ter regulamentos?" Eu sempre digo: "Isso está meio acima da minha nota de pagamento". Eu acho que é algo sobre o qual precisamos conversar e tentar descobrir. Posso dizer que, para algumas dessas plataformas, eles teriam clientes mais felizes se estivessem, sim, absolutamente usando sua plataforma, mas talvez não por tantas horas por dia.
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Estamos prestes a entrar em um mundo onde não apenas temos telas disponíveis para nós 24/7, mas também teremos mundos virtuais à nossa disposição. Há muita ficção científica escrita sobre isso, sobre "as pessoas se perderão nesses mundos virtuais?" Qual é o seu palpite, dada a pesquisa que você fez? Como vamos lidar com a realidade virtual e a realidade aumentada?
Você sabe, acho que pode depender apenas de como a tecnologia evolui. A maneira como é agora que você está sozinho neste mundo é que pode ser tão isolado ou mais do que estar ao telefone. Se acabar sendo algo onde há toque e você pode interagir com outras pessoas. É engraçado porque, por um lado, você pode dizer: "Que legal seria dar um abraço em seu amigo que está a 3.000 milhas de distância?" Parece ótimo, mas se estamos vivendo nossas vidas completamente on-line, cruza a linha de ficção científica, onde as pessoas começam a dizer: "Bem, isso parece realmente assustador, apenas estar vivendo virtualmente". Isso pode não ser a melhor ideia. Será interessante ver o que vem a seguir.
Eu acho que também há um contexto interessante em que seu livro lida diretamente, que é uma nova geração que nunca conheceu essa tecnologia. Tendemos a pensar nessas tecnologias como aditivas à nossa experiência humana e às nossas vidas, às vezes com saúde, às vezes com saúde, mas são aditivas. Em uma certa idade, isso pode estar substituindo outras interações para crianças em uma certa idade, e é aí que os problemas psicológicos começam a surgir.
Eu acho que já está substituindo essas outras interações pelo iGen. O que é interessante, porém, é que quando falo com adolescentes iGen, e com uma pesquisa aprofundada e as entrevistas que fiz para aumentar as grandes pesquisas nacionais, perguntei-lhes nesta pergunta: "Você prefere interagir com alguém através das mídias sociais e mensagens de texto ou prefere vê-los cara a cara? " Quase todos disseram que preferiam ver alguém cara a cara. É isso: você pode mudar a tecnologia, pode até mudar a quantidade de tempo que as pessoas gastam nela, especialmente o iGen, mas não pode mudar a evolução humana básica que evoluímos para interagir cara a cara, e que isso ainda é o mais emocionalmente gratificante e é o melhor para a saúde mental.
E possivelmente necessário para uma vida saudável e feliz.
Sim, acho que está claro.
Deixe-me chegar às minhas perguntas finais. Qual tendência tecnológica mais preocupa você? Existe algo que o mantenha acordado durante a noite além do seu iPhone?
Bem, tento não usar o iPhone à noite e mantê-lo fora da sala. Eu acho que a tendência é ter esse telefone na mão o tempo todo. Se eu tivesse que identificar uma coisa, não é apenas o fato de os adolescentes estarem usando esse telefone para substituir a interação pessoal. É que quando eles se reúnem pessoalmente, ainda estão em seus telefones, de modo que "tudo está ao telefone" e eles simplesmente não estão presentes por suas próprias vidas, e não se olham nos olhos. Uma das adolescentes que entrevistei, uma menina de 13 anos, me disse que, no ensino médio, ela tinha uma professora que dizia: "Coloque seu telefone na caixa. Estamos aprendendo a nos olhar nos olhos". O que tinha que ser ensinado era interessante.
É um mundo totalmente novo. Existe um serviço, um aplicativo ou um dispositivo que você usa todos os dias que, na sua opinião, transformou sua vida pela qual é incrivelmente impressionado?
Provavelmente Apple Maps. Acabei de fazer uma longa viagem. Teria sido difícil sem ele.
Ok, então você não é uma realidade pós-aumentada, mas ainda vive no mundo real.
Sabe, acho que todas essas coisas, smartphones e aplicativos, são ferramentas. Precisamos usá-los em vez deles usarem-nos.
Como as pessoas podem seguir o que você está fazendo?
Estou no Twitter, @Jean_Twenge. Também meu site, que será atualizado a qualquer momento, jeantwenge.com. Tenho muitas coisas sobre os livros e todas as outras escritas que faço.
Muito bom. Muito obrigado por ter vindo hoje ao laboratório e conversado comigo.
Obrigado.
